导致宫寒的原因有哪些，体寒宫寒怎么调理（杨泽计艾灸贴）
如果想治疗自己宫寒的现象，一般是使用一些中药的方式来进行调理会比较好。首先适当的吃一些有祛寒、止痛功效的中药，能够明显的改善腹痛或者痛经，宫寒等不舒服的情况。其次就是也可以联合使用一些有补气养血功效的中药，能够帮助改善经期出血量异常或者月经不规律的情况。
宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，是患者就诊的主要原因。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
女人暖宫最好的方法
子宫最怕的就是受寒了，如果女性子宫受寒的话，就是我们俗称的宫寒了，这种情况的话可以在平时的时候适当吃些暖宫的食物，当然很多人都不知道怎么吃，那么女人宫寒暖宫最好的方法是什么？
女性宫寒是可以使用艾叶艾灸进行治疗的，因为艾叶有着祛湿散寒的作用，同时艾叶能够有效的治疗宫寒。艾灸是有温度的，艾灸肚子就是热敷肚子还有着祛湿散寒的功效，使用艾叶暖宫治疗宫寒的方法可以直接买艾条熏蒸也可以使用干艾叶直接点燃隔姜熏。
宫寒是由于自己平时的不良生活方式所导致的，应该要注意改善自己的生活方式是对于治疗最大的好处，还有很多的女性先天性的身体素质不好的现象也是会引起宫寒疾病的发生。
对于女性来说，宫寒的时候一定要进行暖宫的治疗，当宫寒疾病严重的话就会引起不孕症的发生。在自己宫寒的时候还需要改善饮食来进行治疗，平时的生活中可以多吃红花暖宫蛋、红姜茶等方面的食物。
黄褐斑、黑眼圈宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。
注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。
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