应试焦虑失眠
日夜颠倒型：白天昏沉沉、晚上很精神。这类学生的睡眠调节关键在于减少熬夜、重新校准生物钟。因湿浊加重的疲累，还可尝试通过饮食来调节。亢奋疲惫型：白天晚上都较兴奋，虽然觉得疲惫，躺在床上却睡不着、睡不好。这类学生提高睡眠质量的关键在于内外“减压”，可适当听点舒缓的音乐放松心情，并尝试按摩神聪穴促进睡眠。于头顶正中百会穴前、后、左、右各开1寸处选准神聪穴，四个穴位合称为“四神聪”，适当按压，可助于缓解头痛、睡眠不好等；建议在孩子入睡前可用双手指尖轻轻敲打这四个穴位以助镇静安神、放松催眠。
痛经
按压十七椎穴，在穴位上下找到压痛点，用两个拇指肚叠加按压，以病人能承受的力量为宜。2分钟就可以止痛。此法为常用痛经止痛法。
腹泻
按压或温灸陷谷穴，在陷谷穴上下寻找压痛点，用拇指切进两骨之间按压2分钟即可，压后用艾条温灸10分钟效果更好。对各种腹泻肠炎特效。
中暑
取温开水（或用糖开水）一杯饮下，并至空气清新阴凉的地方，如出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合毫升水慢慢饮下。
取穴：按摩太阳穴（有药油更佳）。如因中暑晕倒，可用手指甲刺激人中穴；如同时以按摩方式刺激中指尖端、百会穴、涌泉穴，可令病人尽快苏醒。舒缓胸口不适，可加按内关穴。还可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。
醒脑安神
按压承山穴向下十几厘米的一带。可快速醒脑清神，此招实乃考生保持高度清醒之利器也。
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