北京好雀斑专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210304/8714221.html风和日丽的时候全身舒畅快活，但一遇到阴冷潮湿的日子，膝盖也跟着疼痛了起来？膝盖疼痛不只是老年人的专利，先前就曾有骨科医师指出，天气变化剧烈时，年轻的门诊病患就会激增2成！除了解说天气变化对关节的影响外，吴明珠中医师也以中医的观点，教你如何有效护膝、缓解疼痛！在中医观点中，膝盖痛属于“痹症”，是因为人体气血亏损，而风、寒、湿三气入侵人体，导致经络阻塞、气血凝滞而引起。吴明珠中医师解释，中医认为肝主筋、肾主骨，肝肾虚弱会导致筋骨不足，若加上天气不佳，冷风、湿气等外邪趁虚而入，就会引发病痛。而在治疗方式上，由于疼痛类型不同，中医也有不同的疗法：1寒湿阻滞型：关节会肿胀酸痛且游走不定，造成活动困难。怕吹风、易发热，且遇到阴雨、湿冷的天气疼痛也会加剧。另外，病人的舌头偏淡红色，舌苔白腻，脉搏浮软而缓慢。治疗方式：祛风胜湿、温经通络。2湿热蕴结型：这类病患的关节会红肿、灼热、难以活动，温度升高时疼痛加剧，变冷则能稍微舒缓。此外，病人的小便颜色较黄，舌头偏红并带有黄色黏腻舌苔，脉象和缓偏快。治疗方式：清热利湿、通经止痛3气血虚衰型：患者的关节酸痛无力且反覆发作，也可能变形，另外也会出现耳鸣、腰酸的症状，舌头颜色淡、舌苔白，脉象偏弱偏细。治疗方式：补气血、益肝肾，温经通络。4肝肾亏损型：病人的膝盖无力导致行走不稳，不但久站、久走或上下楼梯时疼痛会加剧，就连休息时也会刺痛，甚至半夜会痛醒；舌象上颜色淡、舌苔薄且白，脉象则细小不顺。治疗方式：补肝肾、强筋骨、活血通络。中医师的护膝法宝1药膳材料：黄耆5钱、何首乌3钱、杜仲3钱、当归3钱、威灵仙3钱、干姜5钱、黑豆5钱、淮牛膝3钱、猪蹄一段约克做法：将猪蹄清洗、切块后，所有材料放入锅中，并加入适量的水熬煮，待到猪蹄煮得熟软后，猪蹄肉连同汤一起食用。2热敷材料：独活3钱、羌活3钱、细辛3钱、骨碎补3钱丶桂枝3钱丶鸡血藤3钱丶老姜3钱做法：将中药材放入布袋并微波加热2分钟，或是所有药材加水适量熬煮、再将毛巾泡入水中、拧干，皆可外敷在膝盖或患部。每天可热敷2~3回、每次10~15分钟。3按摩热敷后可沿着膝盖周围按摩，可按摩的穴道有：梁丘、犊鼻、血海、足三里、委中。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意往期精彩回顾：奶奶的风湿骨痛好了，就用了两面针脚气老治不好，把1种常见药磨成粉擦脚，这样弄就行了经常膝盖痛、关节痛？去药店买这个常见药，每天贴1次，5分钟见效，膝盖疼的人不用四处求药了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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