前段时间网上有一个笑话
女朋友痛经蜷成一团怎么办？
男朋友：把她展开。
女朋友：给老娘滚！！！
作为女生每个月都有几天“生不如死的日子”，不仅流血还流泪，而男朋友只会说;宝贝，要多喝热水。
同时也有女生调侃，连痛经都忍受过来了，还有什么怕的呢？
痛经是种病，疼起来是真要命。那到底为啥痛呢？
女生痛经分为两种原发性痛经和继发性痛经
另外经期的一些生活习惯：久坐导致气血循环变差、爱吃冷饮、剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等等，都容易引发痛经。
痛经痛经怎么办?试试这些缓解痛经的方法吧！
1.热水袋敷
月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时在家难以忍受，你知道吗?在家使用热水袋敷可以缓解痛经的，而且多穿点衣服注意保暖。
2、缓解痛经要多吃素
蔬菜、豆类等脂肪含量低的食物，有助调节结合球蛋白的生成，降低引发痛经物质的合成。尤其是含有丰富植物雌激素的大豆，抑制痛经的效果更为显著。
4、多看喜剧放松大脑
当精神处于轻松愉悦的状态时，体内会产生大量的内啡肽，有助切断疼痛信号，起到止痛的作用。在精神愉悦的情况下多巴胺分泌也会增加，疼痛会明显缓解。
5、益颜彩虹饮
很多女生害怕在经期内吃药物会有副作用，所以经常会排斥止疼药，其实可以在大姨妈走后，试试调理型的产品，益颜彩虹饮含有干姜，而干姜具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的作用，可以很好的缓解痛经的症状。
同时学会忌口，油腻，生冷刺激的东西彻底的断掉，有个好身体它难道不香吗？
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