生姜在我们日常生活中是非常常见的调味品，家家户户可能都具备。但是生姜的味道可能相对来说比较重，如果让你单独使用的话，可能很多人接受不了。
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但是可以将生姜换一种方式使用。对于懂得养生的人来说，可以将生姜切成片，每天涂抹自己的脚底，尤其对于女性朋友来说效果会更加明显。
大部分的女性朋友属于偏寒性的体质，再加上平时比较爱美，穿的衣服比较少，所以就会导致寒气和湿气趁机进入到女人的体内。.
湿气增多不仅会引发肥胖，而且还可能会出现宫寒的情况，来月经的时候可能就会出现痛经。女人用生姜涂脚底有什么好处呢？坚持下去，大肚腩或许慢慢消失了
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女人坚持用生姜涂脚底，湿气悄悄溜走了，痛经可能也减轻了
祛湿排寒：可能很多人都经历过这样的现象，当人在淋雨或者受潮之后，老人就会熬一些姜汤让你喝，这是因为生姜具有很好的祛湿排寒的功效。
如果女性朋友体内湿寒之气比较重的话，很容易会出现食欲不振，身体乏力或者脸上长痘的情况，每天可以坚持用生姜涂脚底，对于祛湿排寒具有非常好的效果，一段时间后你会发现体内的湿气会悄悄的溜走，人也变得非常的有精神。
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缓解痛经：很多的女性朋友在平时讲究楚楚动人，即使在寒冷的冬天穿的也非常少。这样就会导致寒气乘机进入到子宫内引发宫寒。如果宫寒严重就会导致大量的淤血毒素，垃圾堆积在子宫内，会加重女性朋友痛经的情况。
若能每天坚持用生姜涂脚底一段时间，你就会发现痛经得到明显的改善，这是因为生姜具有很好的祛湿排寒的效果，能够排除子宫内的湿气和寒气，而且还具有活血化瘀的功效，帮助排出子宫内的毒素和垃圾，让子宫变得更加的温暖，痛经也会慢慢的减轻。
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减肥瘦身：每个女性朋友都希望自己能够拥有苗条的身材，但是又苦于管不住嘴迈不开腿，而每天坚持用生姜涂脚底，是一种非常不错的减肥瘦身功效。
生姜的药用价值是非常高的，它有很好的活血化瘀，祛湿排寒，消炎杀菌的功效，能够帮助促进体内的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，提高新陈代谢速率，促进脂肪的燃烧和消耗，你会发现大肚腩慢慢的消失了。
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