在我们身边可能有不少的人患有口臭，这就会对人们的日常交流造成影响，引起不必要的尴尬。导致口臭的原因有很多种，其中一种就是由于牙结石。牙结石大多附着在唾液腺开口处的牙齿表面，牙结石最多的地方就是下颚前牙的牙齿表面。其实牙结石在最初是乳白色的软垢，如果不能够将其及时的清除会逐渐钙化，使硬度增加。牙结石的主要成分为磷酸钙，有机物磷酸酶以及多种微量元素。在不断的钙化过程当中，牙结石会有乳白色，逐渐变成黄色，黑色或者棕色。不仅会导致口臭出现还是诱发牙周疾病的主要因素。
牙结石是可以进行治疗的，但是当牙结石清除以后，如果不注意口腔卫生，牙结石仍然会再次沉积在牙齿表面。所以很多患上牙结石的人，牙周病会反复发作。多数人在去除牙结石的时候会选择这两种比较简单的方法。下面就随小编来了解一下吧。
牙缝里有牙结石，怎样清除呢？这种方法或许简单实用
1、洗牙
洗牙是去除牙结石最有效的方法，也是最常见的一种方法。洗牙的原理是通过超声波的震动使附着在牙齿上的牙结石脱落，这样就可以减少牙菌斑在牙齿上累计，能够有效预防牙龈出血，牙周病和牙龈炎等等。虽然在超声波洗牙的时候，能够清除牙齿上附着的牙结石，还可以在一定程度上去到美白牙齿的功效。但是却会对牙龈造成刺激，出现牙龈出血的情况，所以在洗完牙以后，饮食上要格外注意。并且洗完牙以后牙齿表面仍然是粗糙的，很容易导致牙渍和牙结石继续出现。想要保持口腔健康，不妨定期进行超声波洗牙。
2、溶解牙结石
有一些比较顽固的牙结石，由于在牙齿上附着的时间比较长，导致取下来的时候比较困难。此时可以通过溶解牙石的方法来去除牙结石。溶解牙石疗法主要是利用植物中的某些溶解因子，与牙齿上的牙结石发生反应，便可以将牙结石去除，对于比较顽固的牙结石有明显的效果。
日常生活中预防牙结石要做好这2件事
1、坚持早晚刷牙
预防牙结石和口腔疾病，保持口腔健康的最好的办法就是坚持早晚刷牙，可以有效的帮助我们清除残留在口腔和牙缝当中的食物残渣以及细菌，能够预防牙结石形成保持清新的口气。要选择软硬适度的牙刷，并且还要掌握正确的刷牙姿势才能够起到充分清洁牙齿的目的。
2、注意饮食
不合理的饮食也是导致牙结石的原因之一，如果想要预防牙结石形成生活当中尽量多吃维生素含量丰富的食物，能够提高口腔和身体抵抗疾病的能力。并且饮食当中要粗细搭配均衡，既能够提高牙齿的咀嚼能力还可以使牙齿得到清洁。平时少吃甜食以及黏性比较强的食物，如果在睡觉之前吃零食一定要记得刷牙。
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