女性宫寒,痛经常吃这几样东西,可以暖宫,

当归，我们都知道，当归具有活血补血的功效，比如常常痛经，月经不调的女性，可以经常食用，它能润肠通便，还能让女性气色更好

桂圆肉，桂圆中含有铁成分，也是可以补血，对于贫血，或者月经量少的朋友，可以食用

枸杞除了可以明目，还有滋补身体的功效，也很适合宫寒的女性

红豆，红豆能健脾养胃，利水除湿，性味平和，还能补血，滋补，对于宫寒的朋友，也可以多吃

阿胶，这个大概只要是女性都了解它的功效吧？不仅补钙，还能治疗出血或贫血等症状，效果非常好，另外阿胶对女性皮肤也有一定的功效，常吃的话，能使皮肤红润有光泽

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