如果哪天你看一个活泼的女生突然安静了，她不是失恋了，也不是没钱了，她只是来大姨妈了痛经！
痛经是大多数妹纸难逃的灾难，不过别担心，90%以上的痛经都是没有器质性病变，叫原发性痛经。
主要是因为月经时前列腺素（PG）的含量升高，导致子宫收缩而产生腹部绞痛，部分人是因为经血不能流畅地流出体外，而出现疼痛。
还有一种痛经，是因为器质性病变导致，叫继发性痛经，例如子宫内膜异位症，医院检查确认后对症治疗。
那如何对付痛经这个磨人的小妖精呢？网传的那些方法到底行不行得通？妙手医生来给你大家说一说。（注：以下说的都是针对原发性痛经哦）
那些年流传的缓解痛经方法
真的有效吗？
1万能的红糖水？
真相：红糖没有直接关系，不如喝姜汤
有女性的地方，就有红糖，补血要喝，痛经也要喝。事实上，红糖只比白糖多了一些矿物质，吃其他蔬菜也能补充到，对缓解痛经并没有直接关系，喝多了还长胖。不过，吃糖能补充能量，心情会变好，对缓解痛经有一定帮助。
建议：生姜有缓解痛经的作用，减肥妹纸建议还是煮点红糖姜汤哦。
比较懒的妹子
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补气血，去体寒
缓解痛经
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2热水袋、男票的多喝热水？
真相：有效
有研究表明，对腹部热敷能促进血液循环，帮助经血排出，进而缓解痛经症状，所以经期不妨拿个热水袋、暖宝宝暖暖肚子哦，多喝点热水也是可以哒。
男票内心戏：多喝热水真的是关心你啊…
3啪啪啪、生孩子？
真相：啪啪啪无效，生孩子可能有效
前面我们说原发性痛经主要是跟前列腺素升高有关，但啪啪啪不会降低前列腺素，所以并不能缓解痛经。只能说，男人为了睡你，还有什么理由编不出来？
而生孩子，确实会有不少人生完孩子痛经减轻，甚至不痛了，这是因为分娩后宫颈口变得松弛，子宫位置得到了部分矫正，经血流出顺畅，所以症状缓解啦。
但孩子毕竟不是说生就生的，前提是你得有个老公，啊不，是男票。
如何缓解痛经
这些才靠谱
在这里，妙手医生向大家分享一个女朋友自用的大姨妈神器——铃医生暖宫贴
与一般暖宝宝不同的是，“暖宫贴”利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。
缓解女性痛经、宫寒、月经不调等症状。有活血化淤，温经止痛，祛湿散寒，调和气血，改善微循环，暖宫护阴，温经活血，养护卵巢，促进子宫收缩的功效。
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还要注意大姨妈期间8禁止
一禁：剧烈运动和重体力劳动
二禁：贪食生冷
三禁：饮咖啡、浓茶
四禁：过量饮酒
五禁：活血化淤类药物
六禁：紧身衣裤
七禁：游泳和盆浴
八禁：性生活
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