白癜风能够治好的办法 http://m.39.net/pf/a_6644727.html在中医上认为，女人身体如果湿气太重的话，就会引起内分泌失调，甚至还会引发各种妇科疾病。女人来月经的时候是身体比较脆弱的时间段，身体上的各个机能也大大下降，在这个时间如果不注重保养身体的话，很容易使湿气缠身，导致身体的健康指数逐渐下滑，因此湿气重的女人在月经期间常吃这三种食物，能够帮助您排湿气、养子宫，希望这篇文章对你有所帮助。湿气重的女人，经期吃点“这3物”，排出体内湿毒，肚子也平了！1、常喝祛湿姜汤：姜糖水是排出身体毒素和湿气的食物之一，女人在月经期间很容易出现手脚冰凉和痛经、腰酸背痛的症状，每天坚持喝一碗姜汤水，能够将身体排出湿气，在喝姜汤水的时候，因为身体会发汗，这样就能缓解很多身体上的不适达到祛除湿气养子宫的功效。2、常喝五红粥：五红粥就是用红糖，红枣，枸杞，花生，红豆，这五种食材一起熬制成的粥。它具有安神祛湿补血的效果，非常适合在经期的女人所食用，如果在经期以外的时间喝这种粥，还能起到健脾养胃的主要功效。3、常喝茯苓猪肉汤：女人每天喝点茯苓猪肉汤，有很好的祛湿效果，因为猪肉中含有的大量胶原蛋白，对于女人滋补身体有很好的效果，在月经期间，可以将土茯苓和猪肉生姜一起洗净，在高压锅中煲成汤，加入适量的调味儿品即可。温馨提示：女人在月经期间是身体比较脆弱的时间段，建议在经期的时候，常吃以上三种滋补身体的食物，能够起到补血养气，驱除身体寒气的主要功效，最后小编还是建议大家，少吃一些辛辣油腻和生冷的食品，能够避免身体湿气过多，从而，避免了身体的健康指数下滑等现象，在日常生活中多注意保暖和养成良好的生活习惯，也是保养身体的关键因素。今天的健康小知识就分享到这了，如果你还有排出湿气养子宫的好方法，可以在下方评论中留言，感谢您的阅读与分享。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。
猜你还想看：
湿气最怕3种食物，每天吃一点，湿气消失了，体重瘦回两位数
祛湿“冠军”找到了，不是花椒山药，每天喝一杯，湿气1天比1天少
湿气重的人注意，生活中尽量多吃4种食物，健脾祛湿，或远离湿气
免责声明：本
转载请注明：http://www.songjiey.com/mytj/10709.html
