其实大多数女生的痛经都是由于宫寒所致，寒则凝滞，不通则痛。这个酒可以温经通络，让胞宫温暖起来，温暖起来后，气血就不凝滞了，通了就不痛了。
过了大约半个月左右，这位朋友联系我说，喝了客家黄酒后，的确有些起色，手脚不这么凉了，大约又过了半个月左右，来月经已经不疼了。
更难得的是，这个黄酒还有安神治疗失眠的作用。我一个朋友向来睡眠不太好，很奇怪，现在每次睡前喝点黄酒，竟然梦少了，睡眠好很多，问这是什么原因。
其实，酒可以疏肝理气，能够让你的肝气条达起来，肝气舒畅了，肝火就少，肝火少了，自然睡得安稳做梦也少了。你看，平时抑郁的人，喝点酒心情就好很多，话也多了起来，这就是肝气打开了的缘故。
现在很多女人的失眠都是肝气不舒引发的，睡前喝点黄酒就等同于吃了一颗逍遥丸啊。
02对寒湿体质的人来说，每天喝点养生黄酒再好不过了，因为酒可以祛湿散寒前段时间我有一位来自陕西的朋友告诉我说，现在冬天了，家里虽然有暖气，但是手脚还是凉的，家里都25度了，还要裹个棉坎肩，问我怎么解决？根据这位朋友的情况，我还是给她推荐了客家黄酒。为什么呢？其实十个女人有九个寒，特别是经过一个夏天，空调和冷饮食入侵身体的寒凉还没有完全去掉，加上女人本来就属阴，阳气不足，再加之过食肥甘厚味比如甜品、奶茶等等，十个女人有九个女人都是寒湿满满。而黄酒，性热，热就能够驱寒，所以寒冷的冬天一杯酒下肚，全身都觉得暖洋洋的。
酒，又是辛味，辛味的食物或者药物可以解表，可以疏散，所以一杯酒下肚，你的毛孔打开了，微微出汗了。这就是在祛湿。
对于平常的女人来说，只要每天喝点客家黄酒就可以达到祛湿散寒的目的。
大概喝了一个礼拜左右，陕西那位朋友反馈，首先明显感觉到的是手脚不凉了，在室内也不用穿厚衣服了，等到一个月左右的时候，脚底部就会微微发汗了，外面不是特别冷的时候，还敢穿着打底裤和裙子了。大家看到这里，应该深有体会，无论是痛经、体寒、手脚冰凉，本质都是由于寒湿所造成的，究其根源在于气滞血瘀所致，对于这样的问题，酒是非常好的解决办法，因为酒被称为百药之长，酒是开路先锋，能够把全身的经络打通，它通行全身，四肢百骸、血脉经络无所不及，当然，就能起到去滞化淤的作用。但最适合国人养生的酒是什么？
不是白酒，也不是葡萄酒，也不是啤酒，而是黄酒。
白酒太烈，不符合中医阴阳平衡之道，啤酒太柔，基本上没有酒性，不过是一种饮料，葡萄酒药性倒是可以，但是它不是粮食酿的，只有黄酒既符合中医阴阳平衡之道，又是粮食酿的酒，所以堪称养生佳品。
因为粮食是五谷，葡萄是五果，五谷为养，没有五谷我们活不下去，葡萄则可有可无。而且五谷都是种子，种子就是生命的象征。
客家黄酒就是以糯米为原料，加入秘制小酒曲，而它最大的特点在于被评为非物质文化遗产的“火炙工艺”，这种工艺在其他传统酿造酒类中绝无仅有，也正是因为这种独一无二的工艺，赋予火炙娘酒温补与更健康的属性。可是很多朋友会问，客家黄酒这么好，但是我不大喝酒怎么办？其实，客家的黄酒，酒精含量比较低，喝起来有点像原浆果酒，香气浓郁却不苦不酸，不管是爱喝酒的人，还是从不喝酒的朋友，喝一次就爱上。尤其现在冬季，正处于喝黄酒的时候，加上姜丝，加热后温饮，效果口感都会更加明显。话不多说，给大家看看大家的反馈：人们常说，只有能被时间沉淀下来的东西，才是好东西，客家黄酒自西晋就开始在客家族群中酿造了，一直为客家人保驾护航！春节快到了，走亲访友、家人团聚、闺蜜小酌难免要送点小礼、喝点小酒。今年大寒冬，男士们还是别喝白酒了，女人们也抓紧养生，喝客家火炙娘酒吧。健康滋补，作为春节礼品再适合不过啦！
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