痛经要从娃娃抓起
民间一直有个美丽的传说，那就是结婚后，痛经就会消失了。所以这是说结婚后还能疏通大姨妈？
可环顾四周的亲朋好友，结婚后好几年，痛经痛的死去活来的人可不少啊。经过我仔细分析，现在男女比例失调这么严重，八成是男人为了骗痛经的女人结婚，才造的谣吧……
很多人将痛经当做小事，认为忍忍就过去了。在临床上来看，很多因为不孕、子宫内膜增生、子宫内膜异位、宫颈和盆腔炎症等，在发病前很长一段时间里，早就出现了月经不正常的问题，或者是日子不准，或者是痛经。所以，家有千金正在痛经的，一定不要忽视了。
痛经是子宫的求救信号
痛经的直接原因，一是不通，二是不荣。
不通
就是气血“堵”了，产生了瘀血，瘀血80%的原因都是因为寒，特别是在月经来之前几天就开始小肚子疼的人。也可能是肝郁化火，火煎气血成了血块，造成瘀的原因。
不荣
就是气血不足。
“荣”是什么样子呢？是种很滋润、光鲜的样子。气血不充足、热量不够，身体里面攒不够血，用来灌溉子宫的经水稀稀拉拉的，不够滋润。
为了勉强达到一个基本的“营养”水平，它要从脏腑、经络里讨来一些血，全身上下一到经期，就降低功率运行，女人这时候就会觉得身子不得劲，怕冷，关节酸痛。大原则是要补益气血，兼顾温宫散寒。
如何区分不通和不荣？
不通的痛是“硬痛”，不荣的痛是“软痛”。硬痛的痛感来得更重，位置明确，不想被按揉；在来月经之前好几天就开始疼，说明有肝郁血瘀。
软痛是隐隐的痛，绵绵不断，散在整个小肚子里，揉一揉就会舒服一些，这类型的人，是“肾气之涸”，肾水不足，涵养不了肝木，肝就跟脾闹脾气，因为脾是生化血液的源头。
这个时候以安抚肝脏为主。很多时候，不通和不荣同时存在，就看哪个为主了。
灸后没多久痛经又犯？
有位灸友来信说，她18岁从广西到北京求学，按着南方老家的生活习惯度过了大学四年，临近毕业就患上痛经，每次都如行大刑般难受。
她试过专治血瘀痛经的血府逐瘀丸，也尝试用艾条灸小腹祛寒。一开始都能缓解疼痛，三四个月后就都失效了。痛经卷土重来，经血颜色从鲜红变黑褐，再到淡红，好像血枯竭了一样。她很不解，为什么会这样。
这个女生一开始用“血府逐瘀丸”和艾灸，都能管事，因为直接祛瘀、祛寒了。为什么后来不管用了呢？
因为活血化瘀、温经散寒的法子有一个前提条件：气血充足。如果瘀血、气血都被排得差不多了，又没有及时补充进来那就会加重瘀堵，她的经水颜色已经说明了这个问题：从深到浅，说明没血色。
这个时候，除了加灸一些补气血的穴位，最好还能吃点补气血的汤药，双管齐下，才能彻底治疗痛经。
痛经艾灸
不通穴位：神阙、命门、膈腧、血海、内关、曲池、足三里、三阴交
不荣穴位：肝俞、中脘穴、气海穴、关元穴、足三里、血海穴、天枢
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