女孩子痛经的事情真的很常见，十有八九的女孩子都有过痛经经历，也正因为如此，没有人会把它当真。您仍然忍受痛经吗？经期异常这5大危害，一定要小心。
痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。研究表明，痛经患者的子宫内膜和月经血中PGF2α和PGE2较正常值明显升高。月经期因溶酶体酶溶解子宫内膜细胞释放大量PGF2α和PGE2，使PGF2α和PGE2含量增高。PGF2ɑ引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，子宫缺血缺氧，是造成痛经的主要原因。增多的前列腺素进入血液循环，还会引起心血管和消化道症状。疼痛的主观感受也与个体痛阈有关。继发性痛经是由于子宫肌瘤等盆腔器质性病变引起。
除此之外，不健康生活方式，包括经期常食生冷辛辣食物，不注重睡眠，不经常运动，精神压力大等也会导致痛经。研究表明，单因素分析显示:不吃早饭，经期食生冷辛辣食物，不经常体育锻炼，睡眠质量差，精神压力大的人群引发痛经有显著的统计学意义。
原发性痛经还受遗传因素的影响。研究表明，对双生子进行研究，原发性痛经的遗传因素所占比重为77%;对名纺织女工进行研究，发现对氧磷1(PON1)和对氧磷2(PON2)两基因遗传多态性与原发性痛经易感性有关，显示了痛经与遗传因素有关。
痛经的五大危害
一、引起其它疾病
如月经性关节炎、月经性疹、经期牙痛、经性哮喘、子宫内膜异位、宫颈炎等。
二、失血性贫血
经期紊乱的后果可因月经长期过长或不规则出血，引起失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重时可危及生命。
三、妇科炎症反应
经期不规律对妇女的身体健康造成严重危害。例如，月经性关节炎、月经性疹、经期牙痛、经性哮喘、子宫内膜脱垂、宫颈炎等等。
四、引起头痛
头疼是一种比较常见的疾病，女性比男性更容易发病，这与女性特有的生理特征有关，流行病学调查显示，与月经有关的头痛，占女性头痛的20%左右。
五、怀孕启动障碍
妇女若月经不调，其月经紊乱很可能是由于妇科疾病所致。这类病症必须及时治疗，避免由此导致病情的恶化，引发不孕。
对女性来说，最消耗“气血”的不是“大姨妈”了。经期，是女性体内排出的排泄物中的一种生理现象。气血是人体运转的基本动力，而血液则是人体器官营养供应的源泉。
女性经期如何调理？
一、注意饮食
经期前一周左右，女性应忌食生冷、辛辣刺激性食物，可多喝水，多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。到了月经期可以喝红糖水调理身体。
二、消除疲劳
人体若过度劳累，人体各器官的功能就会受到影响，代谢也会受到不利影响。所以，经期期间女性应避免剧烈运动和长时间锻炼，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
三、注意保暖
除不能吃生冷食物外，月经少的女性最好少接触冷水，尤其在经期不要洗冷水澡。通常坐在空调房里的话最好能披一条薄毯子，注意保暖，避免受凉。
此外，对于月经少的女性应多吃铁含量高且有营养价值的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来经期可以喝红糖水调理身体。身体较弱的女性可适当吃些补品。
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