一、中医解读：为什么你会痛经呢?
从中医角度讲，痛经女性的体质以气虚质、阳虚质、气郁质、血瘀质为多见，重症患者尤以阳虚质最多。就如好食冷饮，如冰激凌、冰镇啤酒、奶茶等，会直接损伤中焦脾阳，使脾胃阳气日渐衰退，日久导致脾的运化功能减弱，继而脏腑功能逐渐减弱，长此以往，便形成了阳虚型体质出现痛经。
二、中医解读：痛经分型：
痛经：一是虚证，即不荣则痛，是由于气血虚弱，或肝肾亏损造成的，这类人平日需要注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即不通则痛，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛瘀止痛。
三、中医解读：痛经的治疗：
中医治疗痛经方法①：辩证施治，口服中药汤剂。关于痛经的记载，最早见于汉代张仲景的《金匮要略。妇人杂病脉证并治》，根据患者体质不同，采用不同的中药配方，补肾填精、养血止痛、补气养血、温经散寒、清热除湿，标本兼治，从而达到有效治愈痛经的目的。
中医治疗痛经方法②：针刺可以疏通经络、调和阴阳；调理气血，疏通经血，缓解痛经症状。
中医治疗痛经方法③：艾灸。通过艾叶温热刺激，调理身体机能，解痉活血，通络止痛。尤以腹灸、隔药脐灸治疗为主，采取7天治疗一次，一次进行大约1-2小时，一个月经周期为1疗程，连续治疗3个月经周期。
中医治疗痛经方法四：中医适宜技术：中药贴敷、中药热敷、中药足浴、耳穴压豆等。
中医药系统化治疗可以有效的缓解痛经。从辨证施治，口服具有补肾填精、养血止痛等功效的中药汤剂，治疗时长约1-2小时具有解痉活血、通络止痛的腹灸脐灸，到具有疏通经络、快速止痛的穴位针刺，搭配中药热敷、中药足浴、耳穴压豆等适宜技术。中医药治疗痛经，取得了很好的疗效，具有其独特的优势，可以迅速减轻疼痛，改善或缓解病情，并且副作用少、疗效相对安全。
痛经日常保健小课堂：1.热敷：热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以。2.运动：经常运动可以降低痛经的患病率，特别是平日久坐的女性，增加体育锻炼尤为必要。瑜伽就是不错的选择。3.饮食：低脂素食、奶制品可以减少痛经的发生率；补充维生素、鱼油也有一定帮助。注：我院长期聘请：山东省基层名中医刘金佩老中医坐诊。痛经诊疗地点：高密市妇幼保健院四楼中医科、针灸推拿科联系方式：-长按识别