说实话
有痛经的姑娘
每次来大姨妈都会很恐惧
这个时候
有人就会说了
吃止痛药啊
但是止痛药真的有用吗？
可能刚开始有用
你会发现越吃到后面，越不止痛
有的甚至一开始吃止痛药，就没啥用？
为什么会这样？
因为你只是盲目的让身体不去感知痛感
没有去找身体真正疼痛的原因
这就好比是掩耳盗铃
身体好心的提醒你，身体出现了问题
才会给你疼痛的信号，可你倒好，只是一味的压制它
群里有时候做答疑
经常就会被问到痛经的问题
我记得当时
有个宝妈说每次来月经前的1-2天就会痛
而且痛起来的时候，用热水袋捂也不会缓解
看到这里，你想到什么？
说明她的痛经并不是因为寒引起的
后来我又问她
大姨妈来之前会不会有乳腺胀痛？
回答是肯定的
她的痛经其实就是，因为肝经淤堵导致，也就是气滞型的痛经
这类型的痛经有一个很明显的特点
就是大姨妈来前就开始痛
有的还会伴有乳腺疼痛
通常是以胀痛为主，用手按会更痛
这种情况下逍遥丸就派用场了
药店也有中成药出售
逍遥丸：柴胡当归白芍白术茯苓生姜薄荷炙甘草
其中柴胡用来疏肝气
白芍当归则负责养肝血
另外白术茯苓生姜炙甘草直接补脾
因为肝梳泄过度就会影响到脾的功能
最后一点点的薄荷帮助宣发郁结的肝气，防止肝郁化火
所以它不仅仅对痛经有用
对乳腺类的疾病，两侧的头痛，经前头痛
情绪不好吃不下饭，甚至是肝气郁结导致的耳鸣，失眠都会有效果
当然了，如果你舌边或者舌尖红，就需要用到加味逍遥丸了
加味逍遥丸比逍遥丸多了两味药
丹皮和栀子，它们都有清热的作用，专门清理肝郁生成的肝火
如果没有上火的症状，直接用逍遥丸就可以了
最后，自己管理好情绪，心情舒畅，也就不容易肝气郁结了
管理好情绪，不是让你不要发泄
也不是让你憋在心里，而是找一个可以发泄你情绪的方法
可以是找闺蜜诉苦，可以画画，唱课....
其实生活中很多食材都可以
帮助我们预防和调养身体
加我