1.每逢经期必拉肚子
2.让人痛不欲生的痛经
3.特别浅的睡眠
4.时不时发作的霉菌性YD炎症
5.乳房小叶增生
6.洗头时挑落大把的黑发
7.脸部的痘痘
如果你有以上一个或多个问题，说明身体已经拉响警报了，请务必认真看完这个贴，相信一定会受益匪浅。先从大姨妈开始说起。
愚昧如我，一直以为这样的表现是正常的，因为有这种每逢经期必定拉肚子的远远不止我一个，身边的同学、好友多的是这样的人，我也就在好多年的时间里，都理所当然地以为这是正常的生理现象，直到，我遇见了中医养生。
简而言之，有这样的病症，一句话总结病因——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。
原理清楚之后，就是找对症的药物了。我的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；加我薇心hufu多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果；早睡。
泡脚是为了促进血液循环、加快排毒。而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手。
谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。
早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。
不过我上面说的补气血食疗法，什么红枣、桂圆、红糖水，有虚火的人不能吃的，吃了皮肤会特别干，冒痘痘，大便干结等等。而且身体有湿的人注意，一定不能吃红枣，红枣是助湿的。所以说进行身体调理的时候，不能乱吃一气，要知道自己是什么体质，这才能吃对，不然只会起反效果哦。最平和有效的补气血方法，我下面会说到，跟痛经一起讲。
从第一次来，到我自学成才（得瑟一下）大概十年时间，一直深受其苦，同志们，“人生有多少个十年啊？！“我宁愿把学数理化的时间用来学习养生，被那种痛苦折磨的感受只有身患此疾的人才能感同身受。
我的痛经有多严重呢，地上打滚有之，眼冒金星有之，昏厥送医有之，疼到呕吐有之，反正你就照最厉害的想象吧，期间吃过太多的药物，止疼药、安乃近之流是我当时的居家旅行必备良品，如今知道副作用后早已弃之。
这十年我还吃过很多药，有天山雪莲，吃了后有效果，但仅限几个月时间；
有黑乎乎的中药，几乎每次吃后都能管几个月，之后又开始满地打滚、眼冒金星；
有乌鸡白凤口服液，一直吃不间断，可以保持不疼得满地打滚，疼痛在可忍范围内，我的大学四年，这个口服液一直是陪伴左右储备丰富，生怕断档后卷土重来突然袭击让自己措手不及。
“通则不痛，痛则不通”，用在痛经上再合适不过了。
痛经的人，十有八九手脚冰凉，冬天窝在被窝，几个小时都捂不热冰冻的脚丫，甚至到了早上醒来，脚还是冷的。早上起来鼻塞现象很常见，尤其在寒冷的冬日。这样冰冷的内环境，怎能让身体路路通？那我们要怎么做呢？
所以说呢，女性在选择卫生巾这方面尤为重要，现在有一款卫生巾能在30分钟内缓解宫寒性痛经，她的名字就是——FOREVERLOVE，她拥有五合一专利技术：远红外线专利技术、竹炭专利技术、喷液专利技术、负离子专利技术、纳米银专利技术，她是一款功能型卫生巾，拥有FOREVERLOVE痛经、长痘、炎症等症状将离你而去，做一个健康美丽的女人，一生关爱尽在ForeverLove！
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