青春期的时候，女孩子开始来月经什么都不懂，此时作为妈妈，也会告诉孩子一些注意事项。在这些注意事项当中就有“月经期间不能洗头”。当然有些女孩子也是不会遵守的。
女性月经期不能洗头？
多数人认为月经期间不能洗头，主要是怕受寒的情况出现，因为女性月经期间本身体质比较弱，如果受到了湿寒之气的入侵，更容易加重宫寒的问题，痛经的症状也会加重。
出现这样的情况主要是在以前家里的密封性不强，现在生活条件普遍提高了，其实月经期间洗头之后，只要及时擦干并且用吹风机吹干，就不会有太大的问题。
月经期间并非不能洗头，而是应该注意身体的保暖，并且月经前两天最好避免洗头，月经期间真正不能做的是以下几件事，已经为大家列出了清单，希望你赶紧收藏。
提示：真正不能做的，已列成清单，不妨收藏
第一、吃香喝辣
有些女孩子在月经期间也不会忌口，即使是辛辣刺激油腻的食物想吃就吃，但是月经期间是不建议吃太辣的食物，否则会导致你的月经周期出现不正常的情况。
如果月经期间吃刺激性较强的食物再搭配喝酒，更容易导致子宫中的毒素和垃圾无法正常排出，甚至会延长月经周期，导致月经周期紊乱。
所以月经期间辣椒麻辣烫，火锅等食物尽量少碰，注意饮食清淡为主，更有助于排泄子宫中的有害物质，让女性身体健康。
第二、妇科检查
月经期间是不能做妇科检查的，医院的时候医生也会告诉你，但是有些女孩子还是害怕身体出现问题，为什么不建议月经期间做妇科检查呢？
首先月经期间做妇科检查会影响你的检查结果，而且宫颈口处于张开的状态，子宫内膜正在脱落，细菌和病毒更容易入侵，增加子宫感染的几率。
如果女性想要了解身体的健康情况，最好等到月经结束3~7天之后再进行检查，结果更加准确一些，医院做检查。
第三、沾凉水
女性在例假期间非常害怕触碰凉水，有些衣服是积攒着更不想打扫卫生，但是有些女性却非常勤快，不仅把家里打扫得一尘不染，衣服也是直接清洗，难免就会触碰凉水。
洗衣服的时候触碰凉水，此时你的子宫内膜会不断的脱落，也会影响到子宫的收缩，甚至会加重宫寒的问题，让痛经症状加重。
所以女性月经期间，最好不要做太劳累的工作，并且也不要触碰太凉的水，如果实在想要洗衣服的话，最好带好手套，能够减少湿寒湿气的入侵。
第四、不着急剧烈运动
女生月经期间不建议进行剧烈的运动，因为剧烈运动会导致子宫内膜异常出血，此时也会伴随贫血的情况，甚至会影响子宫的健康。
女性月经期间子宫内膜正在脱落，适当的运动有助于促进毒素垃圾的排出，但是剧烈的运动会导致子宫受到创伤，无法正常修复子宫内膜，延长月经持续时间。
如果女性喜欢运动，建议进行有氧运动，比如慢跑快步走瑜伽等，当然也要根据实际情况来选择剧烈的运动就避免吧。
第五件、不着急同房
月经期间不宜进行夫妻互动，这也是老生常谈的话题了，为什么一直强调这件事情呢？主要是有些年轻的夫妻控制不住自己，此时进行夫妻生活就会造成细菌感染，也会导致子宫病变。
女性月经期间如果进行夫妻温存，子宫颈口处于张开的状态，细菌和病毒入侵也会引发子宫感染，而且子宫会出血也会影响到双方的心理，甚至影响到以后正常的生理活动，希望大家还是忍一忍。
延伸：25天来月经和35天来的女生，有啥不一样？
每个女性来月经的时间以及月经量和月经周期都会存在一定的差异，有的女性月经周期是25天，有的女性是35天，这中间会有什么区别呢？下面我们就为大家分析一下。
1、卵泡成熟速度不一样
月经周期长短是由下丘脑，垂体和卵巢三个组织互相协作完成，下丘脑分泌激素，增加垂体功能，垂体也会促进卵巢分泌雌激素。
只有这三个组织正常才能分泌出雌激素和孕激素，促使卵泡成长，所以月经周期短的人卵泡成熟速度比较快，子宫内膜增厚，快来月经的时间也会早。
卵巢成熟的速度慢，月经出现的时间会延迟，自然月经周期会比别人更长。所以25天来月经和35天来一次月经的女性，卵泡成熟速度不同。
2、生育几率不一样
女性来月经可以生孩子，有孕育孩子的能力，说明子宫发育成熟，生育孩子最重要的就是卵子一人一个月排一颗卵子，如果没有和精子结合就会死亡，子宫内膜也会脱落形成月经。
月经周期25天的人，基本上每个月都会有怀孕的几率，月经周期35天的人基本上两个月才有一次怀孕的几率，所以两者之间怀孕的几率是不同的。
月经周期短的人最好早结婚早点要宝宝，因为卵子的数量和质量都会随着年龄的增大而变，少变差，可能影响正常怀孕。
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