英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中有约80%不同程度遭受痛经折磨，这个数字让人触目惊心！
月经是一个女孩子走向展新生活的标志，由于它的到来，人类才奏响了生命的乐章，人类才有了延续的希望。但是你可曾想到，竟有那么多的女性在经受着这种看似不重、其实不可言说的折磨。
那么问题来了，你男朋友挂在嘴边的多喝热水真的能有效缓解痛经吗？
女性在月经期间痛经，喝热水是能起到一定缓解作用的，因为大多数女生痛经都是因为经血不顺导致的，而适当地喝一些热水能暖脾胃，促进血液的流畅，所以有很好的缓解痛经的效果。但是仅靠喝热水还不足以有效地缓解痛经，如果痛经比较重还需要一些治疗方法，不单是喝热水能够缓解的。
痛经的原因有哪些呢？
痛经的发生，有功能性与器质性之分，有原发性和继发性之别。引起痛经的原因很多，总的归纳起来有以下方面：
1、肝气郁滞：忧思郁怒，气滞血瘀，滞于胞宫而作痛；
2、血瘀气阻：血不循经，阻滞胞中，形成瘀血；
3、寒湿凝滞：经期淋雨感寒，或过食生冷，寒湿客于胞中，凝聚而不行；
4:、肝郁血热：肝郁日久化热，气血郁结，不能宣通，聚于胞中；
5、湿热下注：湿热搏结，阻碍气血不得通畅；
6、气血亏虚：胞脉空虚，运行不畅，经血瘀滞；
7、脾胃虚寒：气血生化之源不足，血脉虚寒，经来寒客于脾胃，故能导致宫寒，也能导致月经不调。痛经发病的主要机制不外乎冲任二脉气血运行不畅，经血滞于胞中所致。在治疗上应以“通则不痛，痛则不通”，故以温而通之，清而通之，行而通之，补而通之。
不管是寒、气滞血瘀，还是气虚造成的痛经，用艾灸都是可以治疗的，当然艾灸的剂量还有艾灸的部位、时间可能不太一样。对于寒性的月经不调或者痛经，可以艾灸的热度稍微高一些，然后以腰部向腹部为主。如果是气滞血瘀，可以配合一些远端穴位的刮痧，如果是虚造成的，可以艾灸远端，像足三里、肾俞，以调整她的气血，疗程可能长一点，温度不用太高，这样来调节痛经。总而言之痛经用艾灸治疗，肯定是有一定效果的。
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