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当脸色苍白的她走进诊室……
“女孩子痛经很正常，以后生了孩子就好啦。”
“痛经还是忍一忍，不好吃止疼药，会上瘾的。”
“痛经，喝红糖水就好了……”
一说起痛经，相信绝大部分痛经girl都听过以上这些言论，但这些说法都对吗？其实不尽然。
43岁的赵大姐孩子都快20岁了，却在半年前开始痛经加重。“年轻的时候生理期也会痛，但是半天一天的就好了，但是去年7月开始越来越痛，甚至能疼一整个经期，而且是24小时不间断的痛，发冷汗、没力气，站都站不稳，只能躺床上,晚上也痛的整宿睡不着。”赵大姐告诉小编，痛经让她苦不堪言，毫无生活质量。“我自己也很想不通，为啥我到中年了还会痛经。”原本也以为生了孩子就可以告别痛经的赵大姐满是疑问。
1月19日，又经历了一次难以忍受的痛经后，忍了再忍的赵大姐终医院妇科就诊。在妇科主任、主任医师张英钗的诊断和帮助下，赵大姐才知道自己并不只是单纯的痛经，而是因为得了子宫肌腺病，是因为病理性的原因才会痛经。
张英钗解释道，子宫肌腺病是指子宫内膜向子宫肌层生长，在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，比如赵大姐的子宫就有异常增大。医学上，也称子宫肌腺病为子宫内子宫内膜异位症。患有子宫肌腺病的患者子宫肌层收缩不良、子宫内膜增生，会导致痛经及月经过多的症状。“特别严重影响生活的，需要手术治疗切除子宫。”张主任说道。
说实话，小编也是第一次知道痛经的代价竟然有可能是子宫。不过大家也不需要担心，毕竟需要手术治疗的是少数。针对赵大姐“子宫增大”的情况，张主任就建议先采用“假绝经疗法”，再利用左快诺孕酮宫内缓释系统治疗，应该可以缓解症状。
赵大姐的案例已经充分说明痛经绝不是“生了孩子”就会好。那这种说法有没有准确性呢？张应钗主任表示，针对疼痛原因是宫口小的痛经患者，是有一定意义的。但并不是所有人生了孩子都能缓解痛经。
“其实，出现痛经最好的办法不是忍，而是医院检查，排除病理性问题。医生会对每个人的情况进行对症治疗。”张主任诚恳建议道。
那是怎么样的对症治疗呢？张主任说，痛经分继发性痛经和原发性痛经。继发性痛经指的就是如赵大姐这样有病理性原因导致的痛经，多发生在月经初潮若干年以后的育龄妇女，常见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔静脉淤血综合征或子宫畸形等，需要进一步对症治疗。
不过大家要知道大约90%的痛经都是原发性的。原发性痛经指的是生殖器官没有器质性病变的痛经，原因是子宫内膜前列腺素分泌过多，一般在青春期多见，以行经第一日疼痛最剧烈，妇科检查一般无异常。对于这样的病人，一般可以采取按摩、保暖、吃止疼药等方法进行缓解。
办法大家都知道，但是还是有很多人执着于红糖水，却不敢吃止疼药。红糖水真的有奇效，止疼药真的会上瘾吗？张英钗主任表示，红糖水对很多人来说好像的确有用，不过有效的是红糖还是热水有待商榷，“当然，只要能让自己觉得舒适，喝红糖水未尝不可。”
而张主任认为，缓解原发性经痛最有效的还是吃止疼药。我们平常吃的止疼药是非甾体类抗炎药，是没有成瘾性，按医嘱吃药可以放心使用。
此外，在日常生活中，我们还可以通过以下办法进行预防痛经。
01规律生活
适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排。
02做好保健
做好月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期这五期的卫生保健。在这五个时期，妇女抵抗力低，易于发病，只有在个人卫生、饮食、情绪、锻炼等多方面做得比平时更认真，才能更好地预防妇科疾病。
03锻炼身体
经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，使痛经反复发作。做瑜伽是一种很好的锻炼方法，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。可保持这姿势，直到感到不舒服为止。
04调节情志
月经期女性容易抑郁或烦躁，会使痛经加重，所以应保持心情舒畅。
05积极治病
发现患有妇科疾病，要做到积极治疗，以去除隐患。
06注意饮食
饮食应以清淡易消化为主，避免生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。要多进食含钙、蛋白质、亚麻酸、B族维生素、维生素C、D、E和酸性食物，适量蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和含纤维素多的食物以防便秘而引起痛经。
07注意保暖
在月经期或月经前后，痛经者要多饮温开水，不要多喝冷饮。月经期吃大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低，在夜间最好调成睡眠模式；沐浴时最好用温水，洗后要把身上的水擦干。
总结一下，遇到痛经，不要忍，看医生，对症治疗不用怕，偏方还是科学好，日常保养很重要~希望每一位痛经女孩都可以告别疼痛，快乐生活！
张英钗
张英钗,妇产科主任，主任医师，从事临床一线工作30余年，具有扎实的理论基础和具有丰富的临床经验，曾医院、广东医院进修生殖内分泌及内窥镜，对高危孕产妇的管理及危重孕产妇的抢救有丰富的经验，熟练开展各项宫、腹腔镜三、四级手术，对难放/取宫内节育器，高危妊娠流产颇有研究。
擅长治疗：妇科内分泌及妇科常见病，多发病以及不孕不育等疑难杂症的诊治。
专家门诊：周二全天
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