★ 那么如何使用呢?痛经的女性可取2包云南高原艾草足浴包，放在泡脚盆里，加入沸水，可先倒一小部分，能浸到脚趾头即可，注意不可加冷水，等到水慢慢凉，温度适中后就把脚放到里面泡，泡到水冷了，再加艾水，反复热水泡，注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡时注意保暖，和平时穿一样多的衣服，不要因为泡得热而脱衣。
泡时刚开始会发觉双膝盖开始不冷，接着就会感到肚子热感，身上会微微也汗，然后是喉咙可感觉有点火，这时头上该冒汗了，只要泡着时头上出汗，是最好的。建议在泡脚前可喝碗红枣桂圆羹，这样里应外合效果更好，也可以喝温蜜糖开水代替，以防口干。
为什么艾草泡脚可缓解痛经呢?用这种草药泡脚可起到有火降火，有寒驱寒的效果，有疏通经络，加快新陈代谢的作用。
通过上面的介绍可知，用艾草泡脚是可以缓解痛经现象的，因此建议有痛经的女性不妨可以试试此法，简单方便且安全，而具体的泡脚方法，上面也有介绍，有痛经的女性可按上面的正确方法来泡脚。
樊登老师曾说“分享知识是一种美德，当我们每一个人都在不断地分享知识给这个社会的时候，我们这个社会将会变得越来越好。”毕竟“赠人玫瑰，手有余香。………………………………………………End………………………………………………
如果您对中医艾草养生产品感兴趣，可以咨询
其他艾草产品持续开发中………
城市主理人合作通道开启啦
请加段王爷