等了天，终于等来“女人节”！在今天，无论你是“女汉子”，还是“软妹子”，都可以卸下扛了一年的压力和负担，放肆的疼爱自己。做女人呢，关键是要会随时随地放肆疼爱自己，找不到像大白一样的男友不要紧，但一定要学会和“老亲戚”融洽相处的本领。
特别是对那位一生中要来拜访你次左右的“大姨妈”，如果招待不周，她一定会有办法让你痛不欲生！一辈子~30ML的血量可不是骗人的！作为每个月都要流血而不死的生物，想要“真正站在了生物链的顶端”，快来跟小编一起学习，读懂大姨妈！
痛经可能导致不孕！出场专家：医院妇科主任医师 段爱红1痛经到底有多痛痛经是指在月经来潮时出现的小腹部痉挛性疼痛，通常由于经期子宫内膜前列腺素含量增高导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，也就引起了我们“万箭穿腹”的疼痛。
痛经一般出现在月经首日，并延续2~3天。除了腹痛不止，还常常伴有周身发寒、坐卧不宁、面色苍白、出冷汗等症状。严重的小伙伴还会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。有些菇凉痛经时根本无法正常的工作学习，需要卧床休息。
2痛经不是忍忍就能过去按照痛经发病的时间，临床上将痛经分为原发性和继发性痛经两种。
简单来说，如果你是从青春期第一次来月经就伴随着疼痛，通常就属于原发性痛经。你的疼痛可能是由于宫颈口狭小，子宫内膜脱落的不够“痛快”，加上精神过分敏感、紧张导致。
但如果你是月经已经来了几年以后才开始疼痛，那么可就要小心了，可能是属于继发性痛经，医院妇科进行详细检查，排除是否患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。
3痛经可能会导致不孕临床上导致继发性痛经最常见的病因为子宫内膜异位症。从症状上看，与普通痛经无异，因此容易被忽视。但患有子宫内膜异位症的姐妹通常经期疼痛难忍，即使吃了止疼片都不见效。由于子宫内膜异位症而导致不孕的患者不在少数。实际上，这种疾病治疗起来也有多种方法，包括药物或手术等手段，都可进行治疗，减轻症状。
4痛经喝红糖水有效吗大姨妈肚子疼？快喝红糖水！在不少人的记忆里，红糖水简直成了包治痛经的灵丹妙药！专家告诉你，实际上，有一部分人确实可以通过喝红糖水来缓解疼痛，特别是原发性痛经，趁热喝一杯红糖水可以活络气血，加快血液循环，使月经也会排得较为顺畅，缓解小腹胀痛的问题。
但是对于内火较重的女性，红糖属热性，易燥火上火，如果盲目服用，反而会造成出血过多。对于继发性的痛经而言，由于“药不对症”，一般也不会起到作用。
5痛经止疼片能吃吗一些菇凉在痛经时症状严重，需要卧床休息，无法正常的工作、生活，影响了正常的生活质量。但考虑到药物止痛会有带来副作用，所以坚持不吃药。实际上，专家表示，不是所有止疼药都会带来副作用。如泰诺林之类的非处方药止疼药，在疼痛难忍的时候吃上一粒，可以很好地缓解这种症状。
6痛经保温忌冷饮除姜汁红糖水外，不少菇凉们在大姨妈造访的时候，都会非常想要吃蛋糕等甜食。实际上，过甜或过咸的垃圾食物，不仅不会让你心情愉悦，还会使你胀气。不妨多吃一些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
避免可能让你变得紧张的含有咖啡因的咖啡、茶、可乐、巧克力，保持身体的温暖，充分放松，特别是痉挛及充血的骨盆部位，不要过紧的束缚她！
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