新伙伴，24岁，女性，手脚冰凉，血气差，经痛，喜欢喝烫水，经常胃痛，如何下配方。贺总配方：这个人的身体状况为什么如此，就是因为她吃错东西了。我们营养师首先要解决的是她不应该吃什么！她为什么喜欢吃热的，是典型中焦湿寒症，肾阴虚和肾阳虚交替，脾胃湿寒，不能吃海鲜，不能碰冷饮，所以她不敢吃凉的，喜欢吃热的，但是要告诉她什么是寒性的食物，陆地上的大寒之首是鸭子和兔子，吃一次白调整一个月，水里的大寒食物是虾和蟹。同时不能吃无鳞鱼，各种鱼类尽量少吃，因为这样的问题最容易得癌症，长肿瘤。人往往进入一种误区，也是贺老师刚做宝健的时候的误区，只是告诉别人要吃什么产品，但是却没有告诉别人不该吃什么。人家凭什么相信你，我要吃什么产品？我们要找到他的病因，要从什么地方着手，尤其是每个人一日三餐，我们要告诉他们一个理念，不进药房，要进厨房，这比吃药还管用，所以一定要告诉他们健康是掌握在自己的手里，要从吃饭开始调整起。最重要的是要让他们养成健康习惯的时候，我们的产品才能起到拨乱反正的效果，所以不要把自己定位为医生，而是告诉他们饮食的诀窍。很多人不会吃，很多人乱吃，很多人吃东西走进一个误区，一走走很远。所以我们做的不是治病，而是在引导他们正确的饮食习惯之后恢复他们自我脏器的基本功能！这个女孩子，吃东西特别要注意细嚼慢咽，一口饭嚼30口，30口胃肠不出问题。一定要严格忌口，杜绝大热大寒，这个病不能吃太热的，太热的容易得胃癌，太寒的容易得胃肠癌，所以两头要堵住，吃温热的。饮食上要严格把关，多吃埋在地下的，接地气的东西，白色，红色和黑色三种食物。当你想吃肉的时候，吃牛腩炖萝卜，但是一定要放枸杞、大枣、花生或黄豆，这个汤就能起到很好的补脾补胃补肾的作用。多喝豆粥，大米小米，黑米，薏米，红小豆，芸豆，加上山药，百合，这些都是补气的东西，慢慢的人的元气就会翻过来。宝健产品，不是饭前吃，而是饭后吃，胃大寒的人一定要饭后吃产品。早晚饭后磷脂、螺旋藻各6粒，白天喝3-6克热的即溶茶，甘维康一日三餐饭前4-6粒，就是一天12-18粒，蛋白质粉当加餐，一日2-3袋，成人维佳力2粒，这个女孩子一定是月经颜色很暗，所以要加上舒怡，晚上睡前吃3粒舒怡、两支胶原蛋白。调2-3个月后，磷脂加到20粒，螺旋藻12-15粒，半年之后就会变成健康靓丽的女孩。尤其注意不要让她吃错东西！这才是我们宝健的健康营养师，宝健专家应该要做的工作！
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