偏头疼是头疼中比较常见的一种，发作起来真的是想撞墙的心都有了啊！而且偏头疼大多比较难以治愈，且总是反复发作，给患者的身心都带来较严重的危害，并且给生活和工作也造成很多影响。今天就告诉大家几个可以缓解偏头痛的穴位，一定要收好哦～
1
揉捏风池穴
风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟，以局部酸胀为佳。
2
按揉百会穴
百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。
3
按揉头维穴
头维穴位于头前侧，在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。
4
按揉角孙穴
角孙穴位于耳尖直上，与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟，然后逆时针方向再按揉1分钟，以头部向两侧感到酸胀为佳。
5
按揉率谷穴
率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟，然后逆时针方向再按揉约2分钟，以头部两侧感到酸胀为佳。
偏头疼的朋友在日常生活中如何避免头痛复发呢？
1、冬季天冷外出应戴围巾、帽子防寒保暖。
2、从室外到温暖的室内时，因将围巾与帽子脱掉，让身体适应温差，减少头痛的发作。
3、可选用热毛巾敷颈部15分钟来改善头面部气血的循环，防治偏头疼复发。
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