医院---妇产科
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痛经不是病，痛得要人命
每当“大姨妈造访”时
躺着痛！趴着痛！蜷着身子痛！
撞墙痛！翻滚痛！！！
用一个词形容“生不如死”
那么，女人痛经究竟
是种怎样的感受？
又该怎么办呢？
感受一
感受二
感受三
小编相信很多女性都体会过“大姨妈”这样特别的“疼爱”，经历过这种难以忍受的疼痛！
今天小编就来为您解答“大姨妈”背后的秘密.....
一、痛经有什么表现？
痛经主要表现为腰腹部的疼痛，以隐隐作痛最常见，另外可伴随恶心、呕吐、头晕、头痛、冷汗等症状
分为：痛经分为原发性和继发性两种
二、原发性与继发性痛经有什么区别？
☆原发性痛经：指是生殖器官没有器质性病变，从月经来潮时就发生的痛经，多见于青春期女性
☆继发性痛经：指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多有妇科器质性疾病史或宫内节育器放置
三、为什么会痛经？
中医认为：
痛经是“不通则痛”和“不荣则痛”导致
1、“不通则痛”：指气血运行不通畅造成了气血瘀滞所致的疼痛
2、“不荣则痛”：指各种原因引起的机体气血不足，造成子宫失于濡养引起疼痛
西医认为：
1、原发性痛经多与子宫内膜前列腺素含量增高有关
2、血压加压素、内源性缩宫素等物质的增加
3、神经、精神因素，疼痛的主观感受与个体痛阈有关
4、继发性痛经多因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起
5、不良生活习惯：贪凉、熬夜、过度疲劳等
四、痛经是否会遗传？
痛经和遗传有一定的关系，但引起痛经的原因复杂多变
五、痛经能用止痛药吗？
能！痛经严重时建议在医师指导下使用解热镇痛药（如：布洛芬）
六、长期痛经会导致不孕不育吗？
不一定！若是原发性痛经，一般不影响正常的排卵和怀孕，但继发性痛经女性的不孕率明显升高
七、如何减少痛经的发生？
01
尽量少食用咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物
02
禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止
03
保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉松弛
04
经期勿剧烈运动，易引起出血量改变，可能引起妇科感染。同时使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位症，引起痛经，甚至造成不孕
八、缓解痛经的小高招！
1、穴位按摩
痛经时可揉按合谷，血海、三阴交等穴位，可缓解疼痛
2、饮食调节
痛经的女性可临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶减轻痛经，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸食物，均衡饮食助于缓解痛经
3、热敷及放松训练
多喝热水或在腹部放置热水袋，保持体温能减轻痛感，也可听舒缓的音乐，练习瑜伽等适当运动
4、药物治疗
01
前列腺素合成酶抑制剂：
通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻痛经，常用药物：布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等
以月经来潮即开始服用药物效果最佳
02
口服避孕药：
通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量，常用药物：屈螺酮炔雌醇（优思明）
继发性痛经或痛经症状严重的女性，请及时就医并在医师指导下用药！
痛经远远的,贴心暖暖的！
今天先介绍到这里吧，相信大家对痛经有了更多地了解
也希望对女性朋友有所帮助！
完
撰稿：彭蔓伶编辑：刘曦指导：李咏冰
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