导读：女性被痛经的问题困扰了很久，来月经出现痛经会给身体带来很大的影响。痛经出现女性怎样都是难受的，又想到自己的男票不知身处何方，心里就会更加的悲痛。女人就要学会照顾自己，那么在生活中，进行怎样的调理才会远离这样死循环的痛苦呢?
让我们先来了解什么是痛经呢？痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适，严重影响日常生活者。分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现在妇女经期或行经前后。痛经多在下腹部出现阵发性绞痛或坠痛感，也可延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。
痛经多在月经前1~2天或来潮后第1日开始，经期中逐渐减轻或消失，月经前1日疼痛多见于未婚少女。腹痛一般持续0.5~2h，后转为阵发性中度疼痛，一般在12~24h后消失，但也有持续2~3天者。
约有50%以上患者伴有全身症状：伴有腰酸、头痛、胃痛、头晕、乳胀、尿频、稀便、便秘、腹泻、失眠、易于激动等，严重者可有面色苍白、出冷汗、四肢冰冷、恶心、呕吐、甚至会发生晕厥。在剧烈腹痛发作后，转为中毒阵发性疼痛，约12~24h，经血外流畅通后逐渐消失。期间也有出现精神症状，如紧张或忧郁、恐惧感。
痛经对许多女性朋友来说都不陌生。那么如果发生痛经怎么办呢，是否可以服用止痛药物？
原发性痛经无器质性病变，所以在疼痛难忍时可以吃点止痛片，不会有多大的副作用，阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬均通过对环氧酶的抑而减少前列腺素的合成，由此减轻组织充血、肿胀，降低神经痛觉的敏感性，具有中等程度的镇痛作用，对痛经等有较好的效果。对伴有精神紧张者可口服谷维素，但最好在医生的指导下用药。
鉴于缓解痛经药只能对疼痛症状有缓解作用，而不能解除疼痛的致病因素，也不能防止疾病的发展和预防合并症的发生；其次长期应用会攻击胃肠粘膜的防御系统，诱发胃和十二指肠溃疡和出血，为避免药物对胃肠道的刺激，缓解痛经药连续服用不宜超过5天。
痛经期间有何注意事项呢？痛经剧烈者应卧床休息；经期忌食生冷瓜果及刺激性食品，注意饮食有节，起居有常。保持外阴清洁，每日用温水清洗1~2次，勤换垫纸。加强锻炼，衣着要温暖，忌涉冷水、游泳和剧烈运动；解除心理障碍，保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。民间常采用生姜红糖水煎服；或应用暖水袋热敷。
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