痛经到底有多痛！
从医学角度上说，如果疼痛分为12级，然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级。而最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为8级。
8级疼痛是什么概念吗？
一般被棍棒打的疼痛为7级，很多电视节目都有请男生上台体验疼痛，基本上到3级就接受不了了。可以想象，女生痛经的痛苦。
经期禁忌从古到今就特别多，但是如何区分哪些禁忌才是真的，哪些又属于谣言呢？今天小编一一为你解答。
经前进补是浪费，经血一流失就等于白补？
虚性体质的人，经前补，经期才不会失血太多，经后才能更快恢复。
当然，月经量多的人，经前不要吃活血的药，如当归尾、红花；痛经厉害，爱长痤疮，多血块的人，经前也不要吃补的东西，尤其不能吃辛辣食物，否则痛经会更厉害。
经期，寒凉的东西不能吃？热性体质，适当吃些苦瓜是有好处的。但最好放点生姜或大蒜一起炒，就不会太凉。
经期不能喝冷饮？建议不要喝，喝完肚子肯定会不舒服。而且时间久了，会导致寒气积在身体里面。经前也不建议吃生冷的食物。经期不能洗头？洗头后即使吹干，头上也会有寒气、湿气。头顶的百会穴是任脉和督脉相交处，寒气易从这里通过经络进入体内，导致不适。
常经期洗头的人，容易出现黑眼圈，且很难祛除，虽原因不明，但还是要避免。
经期不能吃水果？葡萄、猕猴桃、苹果、橙子、桃子、大蕉，都是中性的，可以吃。寒证的人，不能吃西瓜、雪梨等寒凉水果。容易累、舌苔厚的人，往往有困湿，榴梿、鸡蛋果、牛油果就不适宜吃。
经期不能喝茶？凉性的绿茶不要喝，其他温性茶都可以。经期还可以喝点花茶。玫瑰花偏温，不可喝太多。
经期不能碰冷水？这没有绝对禁忌。但经前、经期不宜游泳、淋雨、漂流，不宜用冷水洗澡、洗头。
同住女生的月经周期越来越靠近，“大姨妈”会传染吗？确实会有这种情况，但并不是“大姨妈”会传染。月经调控的最高中枢在大脑，所以环境改变或情绪改变会影响到月经。
当大家生活在同一个环境，饮食习惯、作息时间都一样，神经系统接收到相似的信息，对卵巢功能有一定的调控，就有可能出现大家的经期越来越接近。
大姨妈来了，不能拔牙？拔牙、手术都要避开经期。
经期抵抗力较平常差，局部血运更加丰富，这个时候拔牙或者做手术，出血可能更多，容易感染。
经期不宜运动？不要参加剧烈运动，但轻度的是可以的，比如散散步。不能过性生活？经期过性生活不仅容易得炎症，还容易得子宫内膜异位症。有些小年轻不注意，这个是要提醒的。
还有要注意经期卫生。