月经不来的原因是什么？
肝气郁结、气滞血瘀，引起内分泌紊乱，
可能会导致月经不来。
现代社会，最大的原因是精神压力过大，
因为月经的分泌，受大脑皮层的控制。
或者是过量的运动，
也可能导致内分泌失调。
过度的减肥也是可能的因素，
专家表示，运动和减肥都要适量。
如何正确地调理身体呢？
首先要避免外界因素的影响，
如经期时不要吃冷的食物，
包括一些寒凉性的水果，
衣服要保暖。
由宫寒导致的月经不畅或痛经，
可以通过热水袋、暖宝宝、泡脚等来缓解。
不过如果不是由宫寒导致的痛经，
则不能用这些方法。
专家还给大家推荐了艾附暖宫汤，
取艾叶、肉桂、当归、川芎、白芍、延胡索、香附、蜜炙黄芪、续断、吴茱萸，
按一定的剂量熬煎而成，
各药材分量可根据医嘱加减，
经行腹痛开始时每日1剂，
早晚各服一次，
饭后30到40分钟服下为宜。
可暖宫散寒，
适用于宫寒引起的痛经。
不过提醒大家，如需治疗用药，
要在专业医生的指导下进行。
每周二至周四21：20，
安徽卫视《健康大问诊》
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