痛经是妹子最害怕的事，
但是每个月还必需得经历一次。
网友认为就像肚子里放了个滚筒洗衣机，
遏嘶底里
如何让这个滚筒洗衣机停下来？喝红糖水？不不不，喝红糖水可以暖身，但是不起作用。今天队长教你做道补血活血，调经止痛的炖品当归煮鸡蛋，好好学哦！
当归煮鸡蛋
材料:当归10克、鸡蛋1个、红枣4个、枸杞、红糖适量
烹饪步骤
1.准备好材料
2.当归稍洗一下，用水泡半小时。
3.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开后小火煮10分钟。
4.用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内)鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。
5.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋，大火煮开。（喜欢甜的可以加红糖，我放了红糖）
6.盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。
用法：具有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。
益母草糖水
材料：益母草15克，红枣10颗，生姜3片，红糖15克
做法：上述材料清洗干净，将洗干净的材料放入瓦锅加清水2碗，煎至水剩八成，然后加红糖，再小火煮3分钟将糖溶化。
用法：趁温热时服用，每天1次，连服3天。
透热疗法
材料：粗盐克，晚蚕沙60克，川花椒60克（剔除钩刺）
做法：上述材料一起放入锅中，炒到微微有点焦，闻到香味时，用绢布兜成一包，用绳子把袋口扎紧。
用法：当药包温度差不多在45℃时，用手拿药包，放在腹痛的地方，直到皮肤发热潮红、药包冷却为止。能治疗各种痛症、寒症，对痛经有较好的止痛效果。
温馨提示：药包可以重复使用2次，但是需要重新加热，注意不要烫伤皮肤。
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▌编辑：大队长
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