钙是生命之本，今天你补了吗？
很多人只知道缺钙会抽筋，会骨疼，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏，龋齿，牙齿断裂、早期脱落。3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病发生。4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰。5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。6.手缺钙：不运动、不热手心也出汗。7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。8.子宫缺钙：痛经9.肌肉缺钙：手足抽筋，腰背酸痛，肌肉痉挛，腰背酸痛，手足麻木。10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高，贫血、糖尿病，高血压、血友病，血液混浊，动脉硬化。11、神经系统缺钙：n晕眩、癲痫病、柏金森氏症、失眠、精神病、歇斯底症、发烧。男女脾气大，日常生活中各种动作都反应慢！正所谓：女人缺钙没人爱，男人缺钙脾气坏！缺钙的女人像母老虎，缺钙的男人是纸老虎！12、皮肤缺钙：皮肤过敏，皮炎，皮质硬化，粉刺，黑斑、粗糙老化。13、体质酸性化倾向并发慢性病，抵抗能力减弱！14、眼睛耳朵缺钙：老花眼，近视眼，白内障，耳鸣、聋。补钙十大妙处：1、补钙减肥2、补钙降压3、补钙预防心脏病4、补钙预防近视5、补钙防腹痛6、补钙防止肾结石7、补钙防止经前综合症8、补钙促高9、补钙防癌10、补钙延寿你缺钙吗？中国营养学会推荐钙的每天摄取量：-mg/天。但中国营养学会年做的营养普查结果是，中国居民每天通过饮食摄取的钙是mg。好材料构成好身体；今天不保健，医院；医院，不如我保健。宁愿站着吃钙片，也不躺着喝药片。葆苾康钙力镁片特点和功效：支持骨胳、软骨、牙齿和牙龈的发育及保持其正常功能
·帮助维持强壮的骨胳和健康的牙齿
功效成分及含量：每片含：钙mg、镁70mg、维生素K14.3μg、维生素D2.0μg
保健功能:补充钙、镁、维生素D、维生素K
食用方法:每日2次，每次2片
规格:片/瓶
选钙常识：一看品牌；品牌是保障、是放心，是安全。二看钙含量；就是看你花相同的钱买回了多少钙三看除了钙还有什么。看超值。四看钙剂中有没有“镁”元素含量，这点身体吸收量，非常重要，专家讲“补钙不补镁，补了也后悔”！
五看钙剂中有没有维生素D，维生素D是公认的
促进钙吸收的催化剂葆苾康（USANA）钙镁片，营养品世界第一品牌。每瓶片，元每瓶，每片1.元，即1.元买回mg的钙。钙镁配合，不便秘、不会一起结石等（补钙没镁，钙是很难沉积到骨头的。）；独特添加维生素D：还含有独特、珍贵的植物营养素，还含有锌、铜、锰、还有植物因子。其实只3.3毫克植物锌以及2μg的维生素D的价值
就不止0.9元了！自己去比较，买哪个放心、划算、超值?现在全民缺钙，补钙是常识，选钙需要知识！
镁能缓解痛经这简直是女性之友！痛经是女性中较为常见的现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新国外资料显示，痛经与体内缺乏重要的矿物元素——镁有直接的关系。
国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，其含量在平均值以下。研究者认为：镁是人体细胞内第二重要阳离子，具有许多特殊功能，镁不但能激活体内多种酶、调节神经系统、维持核酸结构的稳定、参与蛋白质合成、调节体温，另外还能影响人的情绪。镁缺乏会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发病率增高。
痛经？尝试补镁吧~
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