对此，专家指出，中医理论中有“秋收”“冬藏”之说，“冬藏”是指养精蓄锐、休养生息，皮下脂肪的蓄积能起到一定的保暖作用，但皮下脂肪不会因为身体某处不保暖而变粗。但是，初春气温仍较低，爱美女性还是要注意保暖防寒。头颈部保暖、腹背保暖、腿脚保暖是重点，不同的部位保养的方式是有区别的，人们还可以通过艾灸、泡脚等方式进行保暖。
更需要注意的是，初春穿的过少容易导致痛经发作或加重。专家提醒，春天女性痛经高发，多因穿得单薄或贪吃生冷食物，使子宫受寒所致。经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。有些女性穿的不够保暖又或贪吃生冷食物，使身体受寒，寒邪易伤阳气，影响气血运行，痛经则随之而来。若本身是虚寒体质，平日就怕冷，更经不起寒气的侵袭，痛经的发作往往更加剧烈。有的女性说，既然痛经是因受寒所致，那只要月经前后注意保暖就行，其他时间想怎么吃、怎么穿都不怕了。虽然很多人冬季发生痛经都是非周期性的，只要多喝热水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，症状便能缓解。但若平时总不注意保暖，痛经发作才补救，久而久之寒气入里，就会变为周期性的痛经和月经不调，甚至影响生育。“从这个意义上来看，注意保暖不是一时之功，而是冬季和春寒季节都要注意的事项。”春寒料峭，对于痛经的女性朋友，在注意保暖的同时，小编还要提醒您可以平时适当保持一定的运动，坚持每天热水泡脚20分钟，多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉等。饮食清淡，拒绝咖啡和浓茶。痛经较为严重的患者需服用药物进行治疗，可以选用中成药，如逍遥丸、玄归滴丸、妇科千金片等。人间最好三月天，春花烂漫绽新颜。值“三八”国际劳动妇女节到来之际，祝广大女神朋友节日快乐、身体健康、活出属于自己的美丽！中新药业天津第六中药厂