痛经不是病，痛得要人命
每当“大姨妈造访”时
躺着痛!趴着痛!蜷着身子痛!
撞墙痛!翻滚痛!!
用一个词形容“生不如死”
那么，女人痛经究竟
是种怎样的感受?
又该怎么办呢?
医院妇产科副主任、副主任医师孙敏为您支招……
痛经有什么表现？
痛经随月经而发，表现为下腹部坠涨、痉挛、疼痛，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至晕厥，给工作及生活带来极大影响。痛经分为原发性和继发性。
原发性和继发性痛经的区别？
原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。
继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。如不及时治疗，则可能导致盆腔严重感染、不孕等严重后果。因此，一旦有持续性痛经难忍的情况，医院进行检查，不能掉以轻心。
如何缓解痛经现象？
1、注意饮食：经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。
2、注意姿势：弯腰挤压腹部的动作将会导致痛经的恶化。很多人在痛经的时候喜欢坐在椅子上弯下腰用手捂着肚子以减轻疼痛，这种做法是不行的！穿衣服也要尽量穿些比较宽松的衣服，不要把腹部勒得太紧。痛经的时候能躺着休息就更好了。在空调房里的话就不要对着空调吹，应该待在比较暖和的地方。
3、注意调节激素的平衡：建议每天做十分钟的放松练习，其中首推泡澡放松法。在浴缸里放入自己喜欢的香味的沐浴液，泡到出一身热汗对恢复精神是很有帮助的。
4、坚持运动：要坚持运动，不要三天打鱼两天晒网。
药物治疗
1、对于痛经较剧者，临时用去痛片、阿斯匹林、安乃近，可解一时燃眉之急。
2、口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量。
专家简介
孙敏
孙敏，副主任医师，妇产科副主任，本科学历，泸州医学院临床医学专业毕业，曾在重庆第三医院（医院）妇产科进修1年。从事妇产科工作数年，对妇产科各种疾病及合并症、并发症、妇女月经紊乱、性传播疾病和生殖内分泌常见病、多发病的诊治有较丰富的经验。擅长妇产科常规开腹手术及腹腔镜、宫腔镜下治疗不孕症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤挖除术、卵巢肿瘤及子宫切除术等。
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