对很多女孩子来说
最讨厌的亲戚
是每个月开着挖掘机来的——
大姨妈！
经科学证实，痛经是真的很痛
研究表明
疼痛度不亚于一次心脏病发作
你以为光是痛就完事儿了吗？
极大可能还有呕吐腹泻、头痛背痛……
有17%的人因痛经而旷课、旷工
为什么会痛经？因为月经是子宫内膜周期性脱落并出血引起的
在这个脱落的过程中
会释放一种叫做前列腺素的物质
让子宫平滑肌收缩，帮助经血排出
没错，女生虽然没有前列腺
但是有前列腺素
这种东西万一分泌过多
子宫不协调收缩就会过于强烈
这时候痛经就产生了
而它在子宫里兴风作浪的时候
还可能惹毛附近的肠道
引起腹泻
●痛经到底能怎么办？●假如你有痛经
大部分人的操作可能是这样的
贴心点的朋友会说
“宝宝，喝红糖水~”
但是很可惜
红糖对缓解痛经
确实没什么帮助
红糖也不能补血
下面，说说真正有用的
第一招：热敷下腹部热敷真的有用！
热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以
虽然麻烦点
但是没有副作用
只是要小心别被暖宝宝烫伤喔
第二招：适当运动经常运动可降低痛经的患病率
特别是平时久坐的女性
增加体育锻炼就尤为必要了
第三招：饮食与维生素（1）增加低脂肪素食与奶制品摄入，可以减少痛经发生率；
（2）单独补充维生素E（月经前2天到出血前3天，每天U），或补充维生素B1（mg/天）、维生素B6(mg/天)、鱼油补充剂，也会有帮助。
如果这些都没用那么请看终极大招——水路医学调理
经期痛经：用水路医学四平生物制剂半支涂抹在尾骨的位置，然后在肚脐的下方横四指宽的位置，再涂抹四平生物制剂就可以，一会肚子就不会疼。
经前痛经：经期过后连续推阴5天水路医学一清生物制剂，24小时后使用阴道冲洗器冲洗后再推。一般连推二至三个月可好，推阴方法如下：
注意哦，以上所有内容，仅针对原发性痛经！
如果水路医学连用三个月还无效，医院检查一下，看是否有继发性痛经的因素。
什么是原发性痛经？
往往在人生第一次来月经之后不久就出现了
疼痛部位在下腹部正中位置
一般1-3天内会逐渐缓解
什么是继发性痛经？
是由器质性疾病引起的
因素包括：
子宫内膜异位症、盆腔炎、
子宫腺肌病、子宫肌瘤、先天畸形等
如果痛经有这些特征，医院检查了：1.痛经开始于25岁之后
2.异常子宫出血(如，月经过多、月经稀发、月经间期出血)
3.非正中线盆腔痛
4.月经期无恶心呕吐、腹泻、背痛、头晕头痛等症状
5.性交痛或大便困难
还有一种特殊紧急情况单独说：
如果是新发的疼痛和近期月经不规律
并有子宫出血
就要排除是不是发生了宫外孕
总之
当女人已经够累了
下次再痛得死去活来
千万别再傻乎乎硬抗啦！
希望全世界女性都告别痛经！
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