女性尿路感染重在预防
尿路感染是由于各种病原微生物感染引起的尿路急、慢性炎症。主要为细菌感染所致，致病菌为革兰阴性杆菌为主，其中大肠埃希菌最常见。多见于育龄女性、老年人、免疫力低下及尿路畸形者。尿路感染是女性常见病、多发病，有资料显示，半数女性在她们的一生中至少有过一次尿路感染。女性尿路感染的发生率比男性高8-10倍，已婚女性高于未婚女性，老年女性发病率更高，60岁以上发病率可达10~20%，70岁以上高达30%。
尿感为何偏爱女性呢？
女性存在以下易感因素
：
1.由于女性的尿道口与阴道和肛门距离很近，污物和细菌容易进入尿道。
2.女性的3个易感染期月经期、妊娠期、更年期，由于尿道周围的局部刺激、性激素变化等，均可导致阴道、尿道黏膜改变而有利于致病菌入侵，引发尿路感染。
3.日常生活习惯，有些女性习惯憋尿，或由于各种原因不能及时如厕，造成尿液的“人为短路”。尿液是尿道天然的“清洁工”，习惯憋尿会使尿道自身的冲刷作用减弱，细菌便在尿道里“作威作福”，临床资料显示，尿路不通畅者尿路感染的发生率较正常者高12倍。
4.妇科疾病
尿路感染的临床症状
膀胱炎：
尿频、尿急、尿痛、小腹不适。
急性肾盂肾炎：
尿频、尿急、尿痛，下腹部不适，腰痛；肾区叩击痛，可有脓尿、血尿。(主要是由细菌引起的肾盂肾盏和肾实质的急性化脓性炎症。
尿路感染不但增加了女性朋友的心理负担，而且还增加了生活压力，增添了生活负担。但是尿路感染是可防可治的常见疾病，预防胜于治疗。平时应注重良好的生活习惯，积极采取以下预防措施，经常坚持，会帮助你远离尿路感染的侵袭。
尿路感染的防治措施
1
多饮水勤排尿是最有效的预防方法，有人形容饮水如同给肌肤洗澡，多饮水，勤排尿对尿路起到自然冲洗的作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外，饮水量应＞ml/日，出汗多时应适当增加。
2
养成良好的生活习惯01
养成有尿意即排的好习惯，尤其是不要憋尿，防止尿液潴留。一般情况下应每隔2-3小时排尿1次，每晚临睡前要排空膀胱。若超过4个小时不排尿，尿液潴留膀胱内，细菌就会大量繁殖，极易引起尿路感染。有盆底功能障碍的女性，尿液有时会排不尽，要做到二次排尿，尽量把膀胱内的残余尿排完，防止细菌繁殖引起尿路感染。
02
是要养成多走动、少久坐的好习惯。女性久坐会使外阴长时间处于潮湿闷热状态，会阴区的细菌滋生和繁殖加快，尤其是在闷热的夏天更明显。所以要努力改变久坐不动的习惯，白领女性在工作间隙要时常起身走动，平时应加强体育锻炼，增强抗病能力。养成良好的饮食习惯。日常饮食要清淡有营养，多吃富含维生素C的水果和富含水分的食物，如柑橘、葡萄、黄瓜、冬瓜、生菜、萝卜、西红柿等，少吃生蒜、辣椒、烧烤、油炸等刺激性食物，防止引起或加重感染部位充血红肿。
3
保持外阴清洁卫生女性应坚持每日用温水清洗外阴，清洗时不宜用碱性洗涤用品。女性沐浴时要慎用坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易侵入尿道，引起尿路感染。内裤宜选择棉质的、不太紧身的，以保持通气良好、局部干燥，以免细菌繁殖引起尿路感染。应勤换内裤，天热出汗多时要每天更换内裤。换下的内裤要单独手洗，不要和其他衣物混在一起洗。洗后的内裤最好在阳光下晒干，不要放在室内阴干。大便后用卫生纸擦拭肛门，应从前向后，不能来回地擦拭，避免将肛门污物带到尿道口，有条件者最好每次便后用清水清洗。性生活前后，男女均应清洗会阴部，性生活后立即排尿一次，尿液可以带走部分细菌。旅游结婚或身心疲惫时尽量不要有性生活，以免引起“蜜月性尿道炎”。避免婚外性行为，减少与性传播疾病有关的尿路感染。
4
积极治疗慢性病
如果患有糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病等，应在医生指导下严格控制好病情；一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就诊。已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内坚持用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，都有可能迁延不愈转为慢性。慢性病人要查找迁延不愈的原因，看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病；是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病，如糖尿病、肝病、肿瘤、其他肾脏病等；有针对性地预防和治疗，争取早日康复。
5
避免长期使用尿路器械
注意避免长时间地使用导尿管，只在必要时才使用，并且在相关症状缓解后尽早拔除。
6
规范使用药物治疗
对于已经患尿路感染的患者，可遵医嘱首先试用一种抗生素治疗，待药物敏感结果出来后再调整、选用敏感药物，才能达到较好的疗效。治疗时用药量要足，疗程要足够。使用抗生素应遵照医嘱使用，随意加大剂量、减少剂量或频繁调换抗生素都是错误的。用药3天后要复查尿常规，若有效则继续用药。尿检正常后，需在停药1周后再次复查尿常规或做尿培养，只有连续2次检查结果阴性，才能表示此次感染治愈。如果用药3天后症状没有缓解，或尿检异常改善不明显，一般应考虑更换药物。总之，尿路感染后必须在医生的指导下合理使用抗生素治疗，才能达到更快、更好的疗效，尽快康复，远离尿路感染的纠缠。
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