小腹冰冷脸色蜡黄月经不调痛经告诉你

对女生来说，想怀孕？除了需要一个男宁，你还必须有个听话的大姨妈，如果大姨妈很皮，那你想顺利怀上宝宝，真心艰难。。。

还有，女生想脸色红润光泽，你也必须有个听话的大姨妈，如果你大姨妈一来来半个月，滴滴答答个不停，那你脸色肯定是蜡黄蜡黄的，因为血都外流了，哪里还顾的上濡养你的脸呢？

简单来说，怀孕，美颜，都离不开大姨妈，它是你身体自带的美颜机。

那如何才称的上一个好姨妈呢？

她停留的时间不能太长，但也不能太短，量不能太大，但也不能太少，最好色泽质地不。。淡。。不。。稠，最最关键的是：来的时候不能让你痛得死去活来。。。

她刷存在感的方式最好是「我悄悄地来，正如我悄悄地走」。。。达到一种润物细无声的境界。

所以很多女病人来找我看脸色发黄，黄褐斑，皮肤干燥，手指蜕皮，痛经，不孕时，一问大姨妈怎么样，回复都是猴精得像孙悟空一样，可以皮得上天。

嗨，对付上面这些问题的本质都是调经，把大姨妈搞定了，这些问题就迎刃而解了。

那怎么让大姨妈听话呢？

这就不得不说到一个千古名方：温经汤

它来自医圣张仲景，组成：吴茱萸10g，当归6g、川芎6g、芍药6g、人参6g、桂枝6g、阿胶6g、牡丹皮6g、生姜6g、甘草6g，半夏10g，麦门冬18g（方子转自《金匮要略》，剂量仅供参考，请在医生指导下服用）

功能主治温经散寒，养血祛瘀。

主治冲任虚寒，瘀血阻滞，月经不调，或前或后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥；或小腹冷痛，久不受孕者。

这个方子治疗痛经杠杠的，为什么？

绝大部分的痛经不外乎三个原因：肝郁，血亏和寒凝胞宫（子宫），中医认为寒气侵入身体，就会造成血瘀，一部分血凝结成瘀，相应的月经量就会变少，颜色暗淡，月经就会出现血块。。。

这时候如果在肚子上来个热水袋，再喝一点生姜红糖水，人就会舒服一些，寒气（寒凝）就会暂时得到缓解，腹痛也就会减轻了，寒会伤了阳气，使阳气不能通达全身，所以这时候就要温经散寒，把寒气去掉，然后再养血祛瘀。。。。

那怎么解释冲任虚寒呢？

冲就是冲脉，任就是任脉，这二条经脉的起点非常高，他们都起始于胞宫，也就是子宫，什么和子宫有关？1，月经，，怀孕

当你任脉，冲脉气血充盈时，月经怀孕肯定是没问题的，但当你任脉和冲脉气血不足，虚寒时，再遇上寒气直闯而入（空调，冷饮，七分裤，露脐装。。。），后果是什么？

肯定是瘀血内生啊，血是最热乎的东西，所以有个词叫热血沸腾。。。血最怕的就是寒，它遇寒则凝。。。

凝出瘀血来后，肯定会阻滞气血通行，这就像高速公路上遇见车祸了，那势必会影响其它车道的通行，造成堵车，中医常说不通则痛，痛则不通，时间长了，你不痛经谁痛经？

这时候大姨妈要么提前来，要么就不来，要么来了就不走，要么来的时候让你痛得死去活来，当然还会出现血块，甚至出现不孕。

冲任二脉的气血亏虚加上瘀血，这些都会导致阴虚血亏，阴虚血不足就会生内热，人就容易失眠，烦热，唇口干燥，甚至脚后跟开裂，手指蜕皮

然后我们脑补一下这个人的状态，因为血瘀，她可能舌象上有一点一点的紫红色瘀点，同时气血不足，舌头二边可能会有齿痕，同时她嘴唇容易干裂，下午身体总有烘热感，但同时又有寒象，比如每个月都会痛经，但是遇热则缓。。。（寒热交杂）

那为什么温经汤能治呢？

我们来分组解方一下：吴茱萸、生姜（散寒止呕组）：吴茱萸辛、苦，热，散寒止痛，降逆止呕；生姜也是辛，微温，解表散寒，温中止呕；这一组除了帮你散寒，还可以止呕，还记得前天写经期头痛的文章吗？有人留言说头痛到吐，如果辨证是脾胃虚寒，经常腹泻，寒凝胞宫的，用上这组就能发挥散寒止呕的作用。

，川芎、当归、白芍、阿胶（止血养血组）：之前说过了阿胶主要功效在止血上，如果把阿胶换成熟地黄就是大名鼎鼎的四物汤了，四物汤是中医里补血、养血的经典方子，血足了，月经就不会延后，不会量少，脸色就会红润。

3，人参、麦冬、半夏、甘草（清胃热）：麦冬很润，这一组是养胃阴的，前面说有嘴唇干裂，这其实都和阴虚胃热有关，半夏降气，麦冬清胃热养胃阴，人参也是益胃生津，胃经走脸部，胃热清掉，整个脸部就会显得更水润，更光洁。

4，桂枝、丹皮（活血祛瘀）——桂枝温阳通脉，丹皮活血散瘀用它们来活血祛瘀再合适不过了。

方子是小，只有1味药，但胜在精妙啊，温阳散寒（缓解痛经），养血生血（调经），清肺胃（缓解皮肤干燥），祛瘀（排瘀血）都涵盖了。

总结一下温经汤最适合哪种症状，哪种人身上

1，面黄包括萎黄、淡黄、枯黄、暗黄（血不荣面）

，嘴唇干，掉皮，手掌边缘、脚跟边缘干裂或手指毛刺多、脚底后跟开裂、手干

３，大便不成形、月经期腹泻，可能伴有下午晚上身体烘热

４，不定期闭经、月经延期、月经量少；

因为这个方子调经养颜实在太出名了，很多人喜欢把它熬膏长期服用，加一点芝麻，核桃撒的，吃起来还是挺美味的，如果大家需要留言给我，关键免费，不要白不要。

好吃不如饺子

好用不如小方子