它悄悄地来，轰轰烈烈的走，让人备受煎熬。“为什么会痛经？”、“为什么又痛经了？”、“怎么让它不痛？”，这可能是无数姑娘与小伙们穷极一生想解决的难题。
提起痛经，网友们的形容简直绝了：
“白素贞喝完雄黄见过没~”
“哪吒闹海精卫填海夸父逐日女娲补天共工怒触不周山女娲造人仓颉造字八仙过海后羿射日嫦娥奔月盘古开天地刑天舞干戈黄帝站蚩尤神农尝百草孟姜女哭长城刘毅遇龙女白蛇传天仙配愚公移山牛郎织女河伯娶媳妇等神话故事在我身体里上演了一遍。”
“在马桶上坐到快脱肛。”
“想体验痛经？来，吃一个红薯+两根香蕉，再喝点冰水，不到一小时你就体验到了，我和小伙伴的亲身体验，那痛快……”
虽然痛经发生的如此普遍，又让人如此的痛苦，但是，90%以上痛经是查不出什么器质性的病变的，叫原发性痛经，就是说姑娘没病，就是疼。
原发性痛经是为什么会痛呢？书上说，痛经是因为子宫平滑肌剧烈的收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起疼痛。
太有逼格了，还是接地气一点吧。
女孩子的每个生理周期都是一个“为可能降临的新生命准备舒适房间——等待新生命降临——打扫房间等待下次降临”的循环。这个“房间”就是男人们所没有的子宫。每个循环开始的头十几天里，子宫内膜会逐渐增厚，这是姑娘们在给房间里的温床添上软软厚厚的被褥，好让卵子舒舒服服地躺着等待“她”的“他”。
如果这次没有等到，那就只好把房间重新打扫干净，扔掉没有派上用场的被褥，等下次循环开始之后再换新的。这些没有派上用场被扔掉的“被褥”就是月经时剥落的子宫内膜，再混着剥落时引起的出血，就是俗称的“大姨妈”了。痛经的问题就出在“打扫房间，扔掉被褥”的这件事上。
当加厚的子宫内膜没有派上用场，需要被打扫干净准备迎接新循环的时候，子宫内膜会大量分泌一种叫做“前列腺素”的荷尔蒙，告诉姑娘们：“亲，咱这次又被放鸽子了，打扫打扫为下个月做准备吧”子宫在接到这个消息之后就会开始清扫工作，通过更频繁更卖力的收缩把之前新添的被褥“抖掉”，再从房间里“挤”出去。
在这个清扫的过程中，如果子宫收缩得太剧烈，就会影响血液循环，造成缺氧，引发疼痛。至于子宫为什么会扫得那么卖力，大多数的科学家们认为应该是前列腺素催得太紧了。他们发现，在月经期间，痛经的姑娘与不痛经的姑娘相比，经血中的前列腺素水平要更高一些。
同时科学家们也发现，经血中的前列腺素水平在月经的头两天是最高的。这大概也就解释了为什么最疼的是开始的那两天。也有科学家认为，逼着子宫玩儿命工作的不止前列腺素一个，“血管加压素”可能也是个帮凶。不管怎样，简单说，痛经就是子宫在月经期间打扫房间的时候，因为被荷尔蒙催得太紧，在向姑娘们抱怨：“气都喘不过来了！”。
痛经了可怎么办才好？身为一名机智的girl，你一定已经想到了：既然都是被激素逼的，那就找它聊聊！你还真跟科学家想到一块儿了。事实上，“抑制前列腺素分泌的药物能够有效缓解痛经症状”正是科学家们相信前列腺素是造成痛经的主要原因的证据之一。
所以布洛芬、萘普生等等这些能够抑制前列腺素合成的非甾体抗炎药就是解决痛经问题的首选方案。当然，这些抗炎药也可能会给胃肠道、中枢神经系统、肾脏、肝脏带来一些负面影响，比如头疼、头晕、恶心、消化不良什么的。不过因为痛经吃药的时间很短，加上姑娘们年轻活力的话，一般也不会有什么特别严重的影响。
口服避孕药里的雌激素和孕酮也能降低前列腺素水平，同时也能减少经血量。它们还有可能降低血管加压素的水平。这些都能帮助平复激动的子宫，减轻疼痛。所以，对于身受痛经困扰，又刚好需要采取避孕措施的姑娘来说，选择口服避孕药也许是更安全、更可持续的应对措施。缓解痛经不过是避孕的副作用罢了，避免了专门服用抗炎药可能带来的风险和副作用。不过，也别高兴得太早，口服避孕药也不是对谁都有效的，如果连续服用几个月之后还是没有效果，还是试试抗炎药吧。
不想吃药，有别的办法缓解痛经吗？有是有，未必有效，不过都可以试试。手术、针灸、电神经刺激之类不太好上手的就不详细说了。维生素B、维生素E、鱼油、低脂肪含量的素食也许也都能帮助姑娘们缓解痛经的困扰。虽然科学家们还没有完全搞清楚这些“食疗”手段能够缓解痛经的作用机理，不过，也许，在那些即将敏感的清晨，吃上一粒复合维生素片，或许能帮助你们顺利通关。
吃姜能缓解痛经
中国人说早吃姜胜参汤，红糖姜茶也成为痛经姑娘的必备良药。对于姜的功效国外做过一个有趣的实验：
伊朗科学家找了位女大学生，分成三组，让她们描述痛经的程度。在不进行处理时，三组女生痛的程度没差别。在月经开始的三天内让其中一组女生每天4次，每次吃毫克姜提取物，然后描述月经期间的「痛经程度」。另外两组分别给予布洛芬和甲芬那酸——二者都是常见的止痛药。
实验者和参与者并不知道哪一组服用的是姜提取物。而在一个月经周期结束之后，统计发现：姜能使大约62%的人感到痛经减轻，跟两种药物的功效没有统计学上的差异。所以，痛经时喝姜汤，比喝热水真的管用多了。
说了这么多，万一你试遍各种药物、招式、依然疼得只能躺着，那可能真病了。这种痛经叫继发性痛经。
继发性痛经怎么办才好？继发性痛经比原发性痛经少见得多，它是一些妇科疾病的一个症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症和子宫腺肌症。这些疾病，进行妇科B超等检查，通常可以明确诊断。有的女性，年轻时没有痛经，年纪大了才出现，或者痛经一次次逐渐加重，有时月经来完了还会痛，出现这些症状时，很可能是继发性痛经。如果开始怀疑自己的痛经是「继发性」的，医院检查清楚。
对于继发性痛经，单纯的止痛治疗不能治愈导致继发性痛经的疾病。所以，止痛药不能「治好」继发性痛经，具体的治疗方式，还是要听主治医生的。
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