让你跟痛经说拜拜！
如果经期间能过得安然无恙；
如果生活中能再多一点温暖；
如果……
其实，实现这些都很容易，
学会正确的泡脚方法，
这些如果都将成真。
早在年以前，我国古代人民就懂得用中药泡脚。古代宫廷中常以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤，使用中药水进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳；民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚，以达到防疫、保健作用。
中药泡脚在我国有悠久的历史，加入中药泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下所拥有的强渗透力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。
自古以来，泡脚就是养生的关键，它对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。难怪老百姓常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。
宫寒女性
所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和。白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。宫寒分为两种类型。
1、气滞血瘀型
一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。
泡脚可以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
2、阳虚寒盛型
指阴寒内盛，阳气受损而虚衰。症见形寒肢冷，尿清便溏，面色发白，舌淡胖嫩，脉沉迟弱等。其症状表现为下腹冷痛，手脚发冷。
泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”。此外再加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
中医认为，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
（1）促进血液循环。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。因此对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
（3）散寒。现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
养树需护根，养人需护脚。泡脚一方面有着极大的调养作用，另一方面也需要把握住其最佳时间，以达到更好的效果。
晚上九点是泡脚的最佳时间段。因为在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进血液循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助缓解疲劳。在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加泡脚对人体功效，泡完脚之后不宜再进行其他活动，最好是隔一会就入睡。
进行泡脚的时间也要适中，大约半小时即可。在准备泡脚水的时候，水量应没过脚踝关节部位，水的温度不要太热也不要太凉，大约40℃左右。泡脚使用的容器最好是选择木桶，不要选择金属的桶，那样水冷得快。
泡脚的诸多好处，
正应了一句民间歌谣：“春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，暑湿可去；秋天泡脚，肺润肠濡；
冬天泡脚，丹田温灼。”
不仅仅可以适用于痛经女性，
也可以广泛适用于其他的人群哦！
婧氏东方神瑶通络粉
真材实料，安全放心
配方中含有艾草、小茴香、姜粉、川穹、透骨草、党参、当归、大黄、肉桂、苦参、生地黄、熟地黄等，纯草本植物精华，中草药配方。
遵循医理养生
足部拥有人体各脏腑器官对应的六十二个反射区，分布着众多的人体穴位，称为人的“第二心脏”。足浴具有运行气血联络脏腑，沟通内外贯穿上下的功能，对人体有养生保健的作用。
医学团队研制
经祖传医生和专家们多年共同努力，通过现代生物技术精制，原材料都经严格筛选，科学配料，充分吸取了原始植被和生物种基因库的精华。
以爱与青春为名，陪你一路成长
不失初心，不忘初衷
聚米集团