中医认为，痛经主要原因是情志不舒、肝气郁结、气滞血癖、感受寒凉、瘀阻经络（寒湿凝滞）、气血不足（气血虚弱）等。
临床上把痛经分两类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指体内前列腺素类因子分泌过多引起的。来月经时，子宫内膜组织分泌前列腺素类因子增多，导致子宫痉挛收缩，产生腹部绞痛。前列腺素也可以经过血液分布到胃肠道、泌尿道、血管壁，引起恶心、呕吐、头痛等伴发症状。也有部分女性的原发痛经是因为经血不能顺畅地流出体外而出现疼痛，如宫颈管狭窄、子宫后倾等。
继发性痛经是指真正存在着盆腔的器质性病变。主要指由子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的痛经。这类痛经的病因与原发性痛经不完全一样，对身体的伤害也远远大过原发性痛经。
中医认为，月经与肾气关系密切。这里说的肾气并非肾脏，而代表一种功能。肾气虚表示“肾”系统的功能出现失调或不足，影响到冲任二脉，导致月经不调。
缓解姨妈痛科学防护是王道
女性在经期一定要注意保暖，大部分的痛经症状是由于寒冷引起的，尤其现在很多女孩子追求苗条身材，如减肥、大冷天穿丝袜、露肚脐、露脚踝等，都是导致痛经的原因。
寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
因此，在经期时就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。夏天，在空调房最好穿多一件外套，以免着凉；冬天一定不要给寒气伤害到子宫，冷就要穿得厚实点，不要为了性感美就不顾身体的好坏。除此之外，可借助热水袋、暖宝宝等外热产品，还可以用艾草水泡脚。
多喝热水喝热水能缓解痛经带来的不适。中医认为，温则通，通则不痛。多喝热水能扩张血管、加快血流，进而减轻疼痛。喝热水时可加一些生姜和红糖，有驱寒、调理气血的作用。中医认为，生姜味辛性温，能带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外；红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的功效。因此，生姜红糖水对女性月经顺畅、缓解痛经有很好的帮助，不仅可让身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环，还可让月经排得更加顺畅。
穴位按摩大姨妈来时，可适当按压三阴交、太冲穴这两个有利于活血行气的穴位。三阴交位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置；太冲穴则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。
方药组成
当归20克，白芍30克，赤芍、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、怀牛膝、川芎各12克，吴茱萸、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。
名老好中医
地道好药材
望闻问切知百病
疗药针灸去千疾
医院、医保、社保定点单位。
看病刷医保、社保到医院。