经常痛经的女孩们应该多吃这六种菜肴

双蛋烩豆苗:一道非常鲜美的家常小菜,咸鸭蛋与松花蛋加上豌豆苗,营养丰富~

红枣花生焖猪蹄:猪蹄这食材,众所周知是可以美容的,猪皮多,胶原蛋白含量大,这样的食材,不只可以贴秋膘,还可以美容,女孩子可以多吃。

板栗焖鸡翅:香甜中还带着粉的板栗,再加中软嫩的鸡翅,吃起来咸中带点甜,真谓是一道完美的下饭菜。

干炒肉末芋圆:做好的芋圆可以放到急冻随吃随煮,常规的做法是把煮熟的芋圆放到甜汤里。其实,芋圆无论是做成甜点,还是咸味的主食,都是非常美味的。

糖醋山药排骨:说起排骨和山药,绝对是一年四季都值得搭配的硬菜。无论是煲汤,焖,炒,红烧,蒸,都是样样出色。

豆豉鲮鱼油麦菜:油麦菜特有的香味与豆豉鲮鱼是绝妙的搭配,蔬菜脆脆的口感和鱼肉的韧劲也是一大亮点哦!最爱的就是,这是一道用不了10分钟就能搞定的菜肴。




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