关于姨妈，
总流传着这样那样的“禁忌”。
什么姨妈来了不能吃冷饮辣条、
姨妈来了不能洗头、
姨妈来了不能运动、
不能DIY不能鼓掌…
总之来姨妈的少女就是个脆弱的宝宝，
最好就在床上待着。
但其实，
能不能吃能不能做，
到什么程度，都因人而异。
不区分实际情况而直接下结论，
那就有猫饼了。
希望你们了解，
虽然来姨妈，
但其实并没有那么多“不可以”
（当然痛经另说）。
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姨妈期忌口，
你这是在为难我胖虎
传闻姨妈期间有很多要忌口的食物。
最常见的就是“吃凉的食物，会导致痛经。”
妈妈也会以一副过来人的架势告诉你：
“现在不痛，你以后痛经别后悔。”
其实能不能吃，要问姨妈本人才行。
巴特，这是不可能的。
所以我们只能根据科学和实际情况判断。
目前医学界并没有什么证据表明
痛经和吃冷饮有什么关联。
但有人说，吃冷的会导致“宫寒”，
从而引起一系列身体不适。
提到这个词，硬糖是非常心情复杂的，
毕竟西医里不存在“宫寒”，
中医也没有明确解释。
我们通常所听到的宫寒，
通常跟阴气、湿气、寒邪、气虚等
一系列谜一样的词联系在一起，
所表达的意思大致是
“宫寒可以导致所有妇科疾病的发生”。
但其实在现代医学来看，
没有任何确凿的研究证明
女性痛经和子宫寒不寒冷有什么关系，
况且“宫寒”是否存在都还是个谜。
吃不吃，取决于你舒不舒服，
如果你吃了真的肚子疼，
那就不吃。
但如果真的想，
而且还让自己心情愉悦，
Whynot？
同样还有辣条巧克力什么的，
辣条吃了长痘，
你摸着良心问问自己，
难道平时吃就不长吗？
至于巧克力这种高糖分食物，
不管是经期还是非经期，
摄入过多都不利于健康。
尤其是痛经的妹子，
糖会阻碍身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，
而这两种成分恰恰是可以用来缓解痛经、
缓解肌肉紧张、减小子宫收缩的。
所以适量吃是可以的，
毕竟任何食物吃多了都不利健康。
至于来姨妈能不能洗头、能不能运动、
能不能DIY能不能浴血奋战...
有没有一定不能做的事...
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