红糖
红糖是甘蔗经榨汁，浓缩形成的糖。除了具备糖的功能外，还含有叶酸，维生素与纤维素，微量元素，氨基酸等等。
中医的五色入五脏理论认为：凡是红色的食物主入心，而心的功能是主血脉，意在生成血并维持血液运行，所以红糖能够助心生血并推动血液运行。
古籍记载红糖性甘温，甘则能缓，能够缓急止痛；温则能行，能够行血破瘀。
所以对于凡是中医辨证为气血不通，气滞血瘀，阴寒内凝，寒凝血瘀等具有偏寒，血虚兼瘀的痛经是有一定疗效的。
气血虚弱型
此种类型的痛经多在经期或月经干净后小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质稀，同时伴有神疲乏力，懒言少语，面白自汗，食欲不佳，大便稀溏等症状。
治疗
治疗需要补养气血，可在红糖水中加以补气养血的药，比如党参、黄芪。
寒凝血瘀型
月经常常推迟，经期小腹冷痛或疼痛较为明显，用暖水袋热敷疼痛可明显缓解，经血色暗甚至还有血块，手脚发凉。
治疗
治疗需要温经散寒，养血止痛，可以在红糖中加入生姜、当归，能起到补气养血、温经活血止痛的功效。
但生活中许多痛经属于继发性痛经，例如子宫内膜异位症，子宫腺肌病，巧克力囊肿、慢性盆腔炎等生殖系统的病变，对于这种类型的痛经单单喝红糖水是万万不行的，一定要及时就医。
往期回顾
更年期二三事
红枣，你吃对了吗？
基础体温是个啥？
女性孕期能否做X线、CT、MRI检查？
中药怎么吃？看完你就学会了（上）
中药怎么吃，看完你就学会了（下）
*部分图片来源于网络*
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇