膝关节痛是让人最难受也是最担心的关节痛之一，这是因为膝关节处的疼痛只要我们站立或行走一般都会被触及。
膝关节是人体最复杂的一个关节，引起膝关节疼痛的原因相对于其他关节也复杂的多。
今天咱不讨论膝痛的原因，也不讨论膝痛的评估。只跟大家分享一个很神奇的点，这个点是我目前见到的，缓解膝痛最快、最方便、最有效、最万能的一个点。
注意，此方法对软组织损伤引起的疼痛有特效，特别是跑步引起的膝痛，但对于半月板损伤或关节软骨损伤以及病理性的膝关节疼痛效果甚微。
记住，这个点只是起到缓解的作用，可用于短期治疗。不能保证长期治疗效果，虽然有成功的例子，但是数据不大。
看图：找点
从图中我们看到这个点位于第一跗跖关节底侧和内侧楔骨附近。在第三张图中我们可以看到是胫骨前肌和腓骨长肌在足部的附着点的区域。
膝关节疼痛的患者在这个区域按压，往往会出现酸痛或特别酸痛的情况。在此处按压30S--60S后膝关节的疼痛会出现明显的减轻或膝关节出现明显的轻松感。
虽然此点不能完全作为治疗点，但是在紧急状态下进行处理此点完全可以临时有效的缓解膝痛的症状。比不如，逛街或出差时出现膝痛，采用这个方法完全可以解决不时之需。
对于这个缓解点暂时还没看到文献资料的记载，只是个人在实操中的经验。具体原理还不能完全清楚，不过从筋膜链的角度来看。不管胫骨前肌在前测线中与股四头肌相连还是腓骨长肌在体侧线与髂胫束相连，他们都对膝关节的稳定起到了重要的作用。特别是在螺旋线中胫骨前肌和腓骨长肌在此点通过筋膜相连。
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