而对女人来说，生理期的健康很关键，每个月都会来月经，其实月经走后也要加倍的呵护才行，尤其是月经刚走的那几天，这时候的子宫是很脆弱的，一旦受寒，就很容易出现痛经，淤血多等情况，让人痛苦不堪。这个时候如果不注意，病菌很容易侵入子宫，妇科炎症很快就会找上你，因此，月经走后女人调养身体也一样显得很重要，那么小编今天就告诉大家，女人月经走后多吃下面几种碱性食物，可以保养子宫，预防妇科病！
女人大姨妈走后，多吃它，补血暖宫，保养子宫，预防妇科炎症！
枸杞
用枸杞泡水喝的话，主要是能够帮助起到很好的保健作用，能帮助子宫排毒，还能保养子宫。关键是能补气血呢。枸杞具有明目，补血，美容等好处，是特别适合女人食用的，常喝枸杞水能增强免疫，补血益气。每天早上用枸杞泡水，喝上一杯，那可是很补身体的啦，尤其适合宫寒的女孩子。
黑糖
常喝黑糖泡水，可让身体温暖，增加能量，活络气血加快血液循环，补血排毒，月经也会排得较为顺畅。不管是经期还经后都是可以饮用，补血又排毒。经常饮用可以帮助卵巢排出多余的污血，不会导致痛经，或者经量少的症状。
黑芝麻
黑芝麻不可少。黑芝麻中富含维生素E，能促使卵巢的发育和完善。女人经常食用黑芝麻，可以使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，延缓衰老的产生，排出卵巢毒素。精心研磨的黑芝麻粉，加上核桃、桑葚等食材，滋阴补血！
辣木籽
辣木籽来自印度的野生植物，有降压降脂、减肥瘦身、护肝保肝、提高免疫力、滋养脾肾等多种功能。辣木籽可以促进身体排毒，能减缓衰老，治疗便秘，可以直接吃，也可以泡水喝。还能有效的预防一些妇科炎症！
菠菜
菠菜一直以来都是众所周知的补血食物，它含有丰富的铁质和胡萝卜素，
在众多的蔬菜当中，菠菜可以说是补血非常重要的食物了，所以女性在月经期后可以吃一些菠菜来补充身体所缺少的气血。
玫瑰花茶
有美容养颜的功效。玫瑰花能促进血液流动，散化淤血，增强气血，不仅能一定程度的缓解痛经给身体带来的不适。对月经不调的女性又有很大的帮助。瑰花花茶对于女性朋友来说，可美容养颜，保护卵巢和子宫健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的保健作用。
很多女人对经期的保养都很注重，可是经期走后就没那么在意了。其实女人月经后三天非常重要，所以可不能爱怎样就怎样，这样也会加重经期不适，导致妇科疾病。这里小编提醒各位女性朋友，平时也要多注意！
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