在这个夏季，大家有没有吃一些酸酸甜甜的东西呢？毕竟天气很炎热，食欲多多少少也会受到一些影响；这个时候，吃一点开胃的食物，有助于我们一日三餐所摄取的营养更加均衡、全面！今天我给你们推荐一种酸甜的水果——山楂；它有着“长寿果”的美称，又名山里果、山里红，味酸、甘、微温。既可以直接食用，也能够泡水进行饮用。那么山楂都有哪些具体的功效呢？对我们减肥瘦身又有什么样的帮助，跟着我继续往下看看吧~防治心脑血管疾病山楂中含有一种名字，叫做黄酮类的有效物质；这种物质，能够很好的防治心脑血管疾病。促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶，对于脂肪类的食物，具有很好的消化作用；有效的促进身体中胃液的分泌，极大的提高了消化能力。还可以缓解人体胃胀、消化不良等症状，特别是对脂类食物效果尤为显著，因此，饮用山楂泡水可以很好的帮助减肥。活血化瘀山楂泡水喝，对于身体还能够起到活血化瘀的作用；特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间，容易出现痛经的情况，饮用山楂水之后，能够很好的降低出现痛经的可能。抵抗细菌如果身体出现拉肚子、腹痛、咽喉不适等症状，不妨尝试喝一点山楂泡水；它有着能够有效抑菌的成分，可以帮助平喘化痰，化痰消滞，抵抗细菌疾病。健康减肥，高效燃脂夏季吃点这个东西，既开胃又减肥可以点个在看、把文章分享出去奥预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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