对于女性朋友来说，每个月总有那么几天“亲戚”来访，也就是我们常说的“大姨妈”来了。
痛经作为一种症状，时常伴随着女性的月经期，也给女性带来了不少困扰。比如“大姨妈”来的第一天，很多人难受的都不能走路，只能靠抱着热水、吃止痛药来度过。
但是，吃止痛药会不会上瘾？喝热水到底管不管用？今天就带大家了解一下痛经。
痛经分两类
原发性痛经
是指生殖系统没有器质性病变的痛经。
临床上90%的痛经都是原发性痛经，原发性痛经女性体内前列腺素合成或释放过多是导致痛经的原因，前列腺素可以刺激子宫肌肉过度收缩，导致子宫缺血引起疼痛。
同时前列腺素使痛觉阈值降低从而引起疼痛敏感、放大。另外痛经女性体内血管紧张素也会分泌过多，引起子宫肌层和平滑肌过度收缩，引起疼痛。
继发性痛经
是指因为生殖系统器质性病变而引发的痛经。如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等。
常常在月经初潮后数年才会出现。所以有的人一开始没有痛经，后来出现痛经多半是这种继发性痛经。
为什么每个人痛经程度不同？
痛经是因人而异的，不是每个人都会出现。
痛经的疼痛程度和个人的体质以及对疼痛的耐受性都有一定的关系，疼痛阈值低的往往痛经明显。
生了孩子之后就不会痛经？
如果是继发性痛经，只要相应病症解除，痛经往往是能够治愈的，跟生不生孩子关系不大。
而对于原发性痛经，没有明确的证据表明生孩子一定能治愈痛经，但生过孩子后由于子宫神经肌肉活性的变化，同时宫颈口扩张过，更有利于经血排出，痛经因此会得到缓解。
吃止痛药会不会产生耐药性？
痛经需要我们正确对待。如果症状较轻的话，只需要放松心情，注意经期保暖，多数就能安稳度过。
而对于症状较重的痛经，如果已经影响到日常工作，那么建议服用止痛药。
痛经用的这些止痛药是解热镇痛类药物，例如布洛芬，目前并没有证据表明解热镇痛类药物有成瘾性。
痛经时常吃的布洛芬，常见的副作用是胃肠道的不良反应。服用前应该咨询医师或药师，仔细阅读药物说明书。
止痛药可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，抑制子宫过强收缩和痉挛，从而减轻痛经或消除痛经。有效率可达80%。
不确定自己是是否属于原发性痛经的话，医院进行诊断。
痛经如何缓解？
1.放松心情，避免焦躁情绪。心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2.注重饮食，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3.避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4.保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5.多喝热水。不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6.热敷。热的物体能物理性的使机体局部血管扩张，改善血运循环。物理性应对前列腺素及血管紧张素引起的机体平滑肌收缩引起的疼痛。
7.中药治疗。中医治疗痛经以调气血为主，如当归、川穹、茯苓、白术泽泻等药物组成的归芍药散。
8.积极治疗各种继发痛经的原发病。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。
医院妇科
医院妇科拥有一支技术精湛的医护队伍，主要开展生殖道急慢性炎症、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜异位症及妇科恶性肿瘤的诊断与治疗。可实施腹腔镜及开腹的各类手术，做到“专科专病专治”，提高女性生活质量，为女性的健康保驾护航！
来源：科普中国
编辑：医院宣传部
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