简单
验方
经痛的时候怎么办？
第一件事，在你的月经来临之日那天起算，提早七天做预防，而且要一路到你的月经停止日为止，前后是十四天左右，你要做三件事，第一呢，在这期间之内，请你不要吃寒凉食物，冰的饮料是绝对不能吃的。
第二件事，在这个期间之内，三餐尽量加一点生姜，加点红枣，吃一点比较温补的食物。
第三件事，你用手掌大的生姜煮一脸盆水滚着小火煮二三十分钟，姜汤放在脸盆里热热的，你最好带橡皮手套，因为很烫，关着房间衣服脱掉，趁热在姜汤里面拿毛巾拧干敷在下腹部，两条毛巾交替着敷，至少敷上三十分钟，这三件事只要连续做上两个月你的经痛会明显改善的。
小贴士
（1）对症饮料一天喝三次，每次cc，喝在起床时、10:00、16:00
（2）对症果菜汁一天喝一次，每次cc，喝在20:00左右
（3）对症验方一天吃两次，吃在早餐前一小时和15:00
（4）水果一天吃两次，吃在11:00和17:00
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