一位小伙伴问：XX女士
老怀不上，宫寒怎么调理呢？？？
小编来解答↓↓↓↓
女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的生殖器官。子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能。
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，宫寒很大几率会造成不孕不育。
调理方法↓↓↓↓
1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。
2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。
3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。
4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
5、艾灸：适用于女性宫寒、月经疼痛、腰腹发凉、体寒及产后恢复暖宫等人群。
6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
小编提示：内容方法仅供参考，宫寒严重的小伙伴不能只看这些，一定要及时就医哦！
最后，小编祝愿备孕中的小伙伴们马上好孕！！坚持就是胜利，加油哦！！如果大家有备孕或不孕相关问题咨询。可以点击进行咨询！
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