痛经分为原发性和继发性两种，它们俩的区别就是一个没有实质性问题（原发性），一个有实质性问题（继发性）。
痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的？痛经的原因有以下几点：
1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。
5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。
6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。
7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。
10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
痛经的原因——中医
第一个是感受寒邪，中医讲寒阴血淤，血淤往往导致痛经的发生。
第二饮食的失调，饮食往往是由于平时过多吃生冷的东西，导致寒阴剖宫，也可能导致痛经的发生。
第三就是由于肝肾的亏虚，肝肾的亏虚呢，往往气血不足。因为气血不足，不通则痛，这个气血运行不畅通，简单就是说你才来月经的时候，你子宫运动不起来就堵那了，所以说他肯定会肚子疼。还要一个就是平时的劳累过度，工作压力，精神紧张等也会导致气血的亏虚，往往引起痛经的发生。
痛经的危害
1.痛经影响夫妻生活
权威医学专家多年临床经验证实：痛经是夫妻性生活不和谐的早期预兆。因为，痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴/道萎缩、干燥不适，进而影响到夫妻生活的不和谐、不悦感。据不完全统计，60%的痛经女性，婚后容易出现性欲低下、性能力差、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻生活不和谐。
2.痛经是多种妇科疾病的发病诱因之一
据悉，1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关！临床观察证实，痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
3.痛经是女性衰老的隐形祸首
研究证明：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年，这就会导致一序列面部问题，如面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，由此可见痛经是女性衰老的隐形祸首。
益生菌对女性健康的作用
研究显示，益生菌的数量会因人压力的增大、生活的无规律、精神状态的低沉及年龄的增大而迅速减少。人体内特别是女性下体的健康问题和酸碱平衡问题直接相关，PH值（酸碱平衡）一旦不平衡，人体的健康会很快出现问题。而人体内的益生菌就是专门负责调解酸碱平衡的，并且吞噬有害细菌。
益生菌可以帮助痛经朋友提高机体抵抗力，弥补气血双亏而损失的免疫力，减少被病毒和有害菌感染的机会。同时，益生菌还有助于促进消化吸收，减轻食欲不振和厌食的状况。还有痛经多为炎症，益生菌改善阴道环境，减少炎症上行感染，增加微循环对痛经是有帮助的。
此外，益生菌有助于肠道分泌稳定情绪的神经递质“多巴胺”，可以让女神们在特殊时期少生气，江湖传言“一次深度生气、可能多一根皱纹。经常食用益生菌对预防妇科疾病和尿路感染的经常性复发有很好的疗效。
也正因此，女性的健康特别是妇科问题，治疗的根本应是及时补充益生菌，以调节体内酸碱平衡，改善健康环境，增强免疫力，使阴道酸碱度即PH值保持在4.0-4.5之间，从而有效地抑制有害菌的生长繁殖，维护阴道环境。
女性在生理期也应当注意自己的饮食和生活习惯，不要吃生冷辛辣的食物，保持充足的睡眠，只有这样才不会影响自己的身体健康。
痛经的三种食疗方法
一、姜枣花椒汤
材料：生姜25克，大枣30克，花椒克。
做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。
功效：此款汤具有温中止痛的功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤的作用。
二、芹菜牛肉粥
材料：粳米克，牛肉50克，芹菜1根，盐少许。
做法：带根芹菜洗净，切末;牛肉洗净蒸熟，切成末。粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适量清水，煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味即可。
三、益母草泡红枣
材料：益母草20克，红枣克，红糖20克。
做法：将益母草、红枣分放于两碗中，各加毫升水，浸泡半小时。将泡过的益母草倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得毫升药液，为头煎。药渣加毫升水，煎法同前，得毫升药液，为二煎。合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。
功效：益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者
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