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艾灸
大椎穴属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，艾灸大椎穴可以疏通气血，活血化瘀，主要治疗寒凉疾病，所以我们在调节寒凉身体的时候，首选大椎穴。
关元穴关元穴是补益全身元气的要穴，艾灸关元穴有补益元气的效果，对于身体亏损有着很好的效果。
同时艾灸关元穴对于宫寒的妹子也有很好的效果，可以缓解宫寒，治疗痛经，让身体的阳气更充足。
手脚冰凉的症状虽平常，但却不可忽视。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕。此外，如果不及时加以预防，会导致人的精神不佳、身体畏寒。因此，日常生活中一定要重视手脚冰凉的症状，并及时进行治疗改善。
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