由于前列腺素对痛经的产生有着极大的关系，而女性体温低会促进前列腺素分泌，因而女性一旦着凉受寒便很容易引发痛经，建议女性平时要做好防寒版暖措施。
2、久坐不动
女性长时间坐着会让鼠蹊部血流停滞，影响血液循环的流畅。而血液循环一旦变差。腹部、腰部的肌肉僵硬，便会引发或加重痛经。
3、喝碳酸饮料
咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用，正如上文所述，女性体温低极易诱发痛经，所以说经常喝含咖啡因的饮料，也是诱发痛经的原因之一。
4、长期吸烟
香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低，继而诱发痛经。
女性痛经多是由不良行为习惯引起，此外也不排除患病的可能，如盆腔炎、附件炎等常见的妇科疾病，其症状之一便是痛经。因此，若女性长期有严重痛经的现象，建议医院进行检查诊治
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