每个女生都有一个这样的“亲戚“，每个月都来探望我们几天，我们对这位”亲戚“的态度始终不太友好，希望她早点走，她就是“大姨妈”。
为什么绝大多数女性对大姨妈这么不太友善，看看女同胞们怎么说：
每次痛经，我都以为我要生了……
每次大姨妈来的第一天，吃啥子吐啥子
刚痛的时候像被闪电劈中小腹，好不容易爬起来，又疼的如万箭穿心……
痛到想重新投胎
大姨妈来的时候，我只想我的妈妈……
来自痛经的女生们的呐喊
甚至最严重的痛经者结果是这样的，BBC在年报道，英国一位28岁女孩，因为严重的经前期综合征伴痛经，医院治疗，最后忍无可忍在医生建议下手术摘除了子宫…………
不过我们的妈妈和长辈们传授了我们很多妙方，比如：不要碰冷水、不要洗头、不要喝凉水、不要剧烈运动……
甚至一切都不管用的最后，有个绝招：“没事，生完孩子就不会痛经了！”
What？生完孩子就不会再痛经？
答案是：因人而异！生孩子一定程度上能够缓解某些人的痛经症状，但并不是所有人。
为什么这么说呢？
首先我们需要了解痛经的病理生理机制。
痛经分原发性和继发性。
原发性痛经多发生在初潮后1—2年内；在月经来潮或在此前几个小时开始疼痛，持续不超过48—72小时，疼痛性质属痉挛性痛，有时与精神因素密切相关，例如压力太大、过于劳累、情绪波动等。
继发性痛经多见于生育后及中年妇女，往往是由于一些器质性病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形、处女膜闭锁、异位妊娠等。
现在我们先来做个小测试：将符合自己情况所对应的分数加起来，算算自己的得分对应的疼痛级别。
疼痛程度自测表
腹痛难忍2分
腹痛明显1分
坐卧不宁2分
休克4分
面色苍白1分
冷汗淋漓2分
四肢厥冷2分
需卧床休息2分
影响工作学习2分
伴腰部酸痛1分
伴恶心呕吐1分
伴肛门附胀1分
疼痛期
每增1天加2分
疼痛
一天以内1分
用一般止痛措施
不缓解2分
用一般止痛措施
疼痛暂缓1分
左右滑动查看测试结果
10-15分
轻度痛经：可通过心理、饮食的调节缓解。
16-24分
中度痛经：可选择温和有效的中药、理疗调理。
25-30分
重度痛经：医院，在医师指导下进行治疗。
小编也带着痛经的烦恼，分别询问了安琪儿妇产科、生殖内分泌科、影像科、营养科、产后康复科的老师，听听他们从不同角度分析痛经的原因，并给予大家的一些缓解痛经的方法：
妇产科和生殖内分泌科专家们说：
痛经是因为受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响，调节机制十分复杂。有的人生过孩子后有所好转；有的人则不然。所以，不管生没生孩子，痛经都是有可能的。
那怎么办呢？
1
热敷下腹部可以有效缓解痛经。
有随机对照试验发现，腹部加热贴对痛经的缓解程度与布洛芬相当，都明显好于安慰剂组。另有一项研究甚至发现，热敷腹部比乙酰氨基酚缓解痛经的效果更好。热敷对痛经的缓解可能是通过舒缓子宫平滑肌痉挛起效的。热敷下腹部也是梅奥诊所、UpToDate临床顾问等权威医学组织推荐缓解痛经的方法之一。
2
药物治疗能有效缓解痛经
非处方止痛药：
布洛芬（ibuprofen）和萘普生钠（Naproxensodium，商品名：萘普生）。
但是，很多姐妹们会担心止痛药上瘾的问题，专家告诉我们：这些NSAIDs止痛药是很安全的，尤其对健康年轻女性来说，只需要短时间使用这些止痛药对付痛经，不良反应的发生率非常低。
避孕药：
去氧孕烯炔雌醇片（商品名：妈富隆）
有原发性痛经的女性，如果正好希望避孕，那么服用含有雌激素和孕激素的短效避孕药是一种比较好的选择。避孕药中含有的激素可以抑制排卵、减少前列腺素的合成，从而减少月经期的月经量和子宫收缩，减少痛经。
3
继发性痛经，生孩子“治”不了。
也有少部分女性的痛经是“继发性痛经”，也就是其他疾病导致的经期疼痛，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤。这部分女性使用止痛药和避孕药后，疼痛往往无法得到充分缓解。只有医生通过病史、体格检查，必要时辅以超声检查等，对病因进行治疗，才能彻底解决继发性痛经。靠生孩子是没法治疗痛经的。甚至有的新妈妈，孕前没有痛经，但生完孩子后由于护理不当，染上妇科病，进而引起继发性痛经。遇到这种情况，妈妈们一定要早点就医。
影像科专家如是说：
1大多数原发性痛经的产生原因
很多妈妈在分娩前备受痛经困扰，主要原因是由于子宫口狭窄，血流不畅，经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出导致的。
2
生孩子能缓解原发性痛经的原因
有的妈妈很幸运，在生完宝宝之后，子宫口狭窄，子宫颈梗阻的症状得到缓解甚至解决，同时还能再一定程度上改善子宫过度倾屈、子宫位置异常的情况。
在怀孕时胎儿使子宫逐渐胀大，子宫颈管变软,为胎儿出生创造了条件，分娩时胎儿通过子宫颈管，起到了扩张狭窄的子宫颈管的作用；妈妈们在分娩之后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经就会得到缓解甚至消失。
营养科专家如是说：
部分研究发现服用维生素E，欧米茄-3脂肪酸、维生素B1，维生素B6、镁等膳食补充剂也可以缓解痛经。但由于这类研究的数量少，样本量小，研究设计也有待改进，所以证据还不够充分。
产后康复科老师如是说：
加强运动：平时要多做运动，强身健体，尤其是体质虚弱者，瑜伽是个不错的选择。
瑜伽的一些呼吸练习可以放松人体神经系统和意识，特别是针对于骨盆区域的练习，会促进腹腔的血液循环，展开骨盆，伸展腹部器官和骨盆区域。长期练习的积累，更能促进下半身的血液循环，改善腹部脏器，调理肝脾肾，滋养生殖器官，改善整个身体的循环系统，从而缓解痛经症状。
放松精神、减少压力：充足的睡眠和放松的精神状态对缓解痛经可能有好处。精神压力较大，尤其焦虑时，可以让人的痛阈值降低，对痛觉更敏感。
适当按摩：痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以减轻疼痛。
所以，痛经在生孩子后就不痛了的情况，并不是绝对的，是因人而异的！生孩子也不能作为一种治疗痛经的方法。想要缓解痛经更应该是听从专业医生的意见，最好能坚持一年一次的妇科检查。
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