你好，我是触爱总代亮亮，两个孩子的宝妈，很高兴在茫茫网络看到我的文章，女人最需要保养的是私处，生殖系统是女人的根！而中国育龄期女?性中，平均每?三位女性就有两位患有?生殖系统疾?病！想了解更多妇科问题，想了解触爱，欢迎加微?ly或痛经怎么能缓解？触爱可以治好痛经吗？触爱效果真的那么好吗？触爱怎么代理？首先我们来了解一下，什么是痛经？痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。多见于青春期，未婚及已婚未育者！二．临床表现。1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。三．注意事项1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。3.保持阴道清洁，经期卫生。4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。痛经怎么能缓解？触爱可以治好痛经吗？触爱效果真的那么好吗？触爱怎么代理？如果想摆脱痛经，远离妇科疾病，触爱会帮你实现，触爱女性是集排毒、消炎、杀菌、养护、滋润为一体的私护凝胶！不多花一分冤枉钱，在家轻松把妇科治！
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